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如果半夜醒来，久久无法再入睡，请问你会做些什么？
睡不着,半夜,手机如果半夜醒来，久久无法再入睡，请问你会做些什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
我以前睡的晚就怕半夜醒来睡不着，以前有过半夜醒来睡不着，会想很多事情，看手机漫无目的看新闻，其实什么都看不进去，会很心烦，会因为一段话很伤感而流泪，还会听歌，越听心越烦，一直到天亮，白天会头昏脑涨困的不行，最近几个月生活规律了，睡眠质量也好狠多，睡的比以前早，几乎半夜不会醒，都是早上四五点钟醒，因为闹铃没响所以知道时间还早就会闭上眼睛再睡会儿，这个时候什么都不能看不能听否则就睡不着了，只能闭着眼睛应该不到一分钟还能睡着，一直到闹铃响。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀！我已经有近20年确切的说16年以上时间都是晚上3一4点之间醒来，思维特别清晰，而且都是从梦里醒来，把梦境细节记得清清楚楚，我人生很多行为和选择都受到梦境启发和指引，所发的心愿一个一个都变成了現实，在别人眼里我很不合群，痴心朋友很少，退体在部队是我从穿上军装那一刻就下了决心，必须考学才是唯一出路，否则就对不起冤屈而死一生未婚未育而且给唯一供养他读书上学长大成人的亲哥带来无尽的灾难，让全家人蒙受委屈抬不起头直不起腰杆子做人！如果叔父评反还活着最其码也是团职干部到了退休年令。所以我发誓一定要好好干，一直干到退休的那一天。我的愿望一一都实现不了，唯有婚姻遗憾终生，一切都是冥冥之中的必然，就好象老天爷早已安排好了一样，如果我把所有的细节话盘托出，所发生的一切会让你彻彻底底从一个彻头彻尾的马克思主主唯物论者变成服服帖帖的黑格尔唯心主义论者，事实大于雄辩！有些语言没法说出来，只能感悟不能言传……说着说着就跑偏了，
我半夜梦醒后，开始回忆整个梦境遇到过的人和事，享受回味无穷有趣的过程，看头条里自己感兴趣的文章和新闻作品，从前没有抖音常在夜深人静之时写日记心得体会，自从有抖音后入迷，把大量时光都消耗在抖音l东此不疲，有时入迷连吃饭都会忘记，把从前有规律的生活状态早起打拳舞剑抛弃，原本上午看书或写写画画做自己喜欢的事到医院门诊去转转看看聊聊天或者到市场看看各种各样的人生百态，有许许多多生活经历艰难者和他们比一比就很满足現状，并学会知足常乐。中午吃饭看一个会电視，下午睡觉2一3小时，醒后散步闲转用手机拍的照片，傍晚跳跳广场舞，无欲无求顺其自然。自得其乐知足就快乐。对任何人任何事不再强求，想不通的事就放下，好好睡一觉什么都没有必要去计较，昨天和烦恼都会消失，活好当下开心就好！明天的事只有老天爷知道，听天由命就是我年已华甲此刻的感悟吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
什么都不做，继续躺着到天亮
回答于 2019-09-11 08:43:50
玩头条，感兴趣的问题，我就作答。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你咋知道我半夜醒来不能入睡的?[捂脸]
回答于 2019-09-11 08:43:50
看手机，一样顶起。。。。
回答于 2019-09-11 08:43:50
半夜醒来再也睡不着就看会朋友圈，看头条！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我半夜醒来不是因为无法睡眠：因为睡饱了
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