您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
如果半夜醒来，久久无法再入睡，请问你会做些什么？
睡不着,半夜,手机如果半夜醒来，久久无法再入睡，请问你会做些什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
另外在睡觉之前用适宜的热水泡泡脚，浑身很舒服，能睡一个好觉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
虽然这种情况对我几乎没有，想应该看会儿手机就可以睡着了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心里有事才会睡不着
我们的人生很短，几十年的时间也会转瞬而过
所以不管什么事，一笑而过就好
当你想不通的时候
抬头看看这片星空
宇宙亿万星辰，对我们来说这么大的地球
对于宇宙来说也不过一粒沙
更何况小小的我们
也许今天发生了不顺的事
但总有时来运转的时候
每一天对于自己来说都是全新的一天
大不了放弃从前，重新来过
回答于 2019-09-11 08:43:50
半夜醒来后，再也不能睡。我会闭上眼睛争取不拿手机越耍越新鲜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我一般是打开头条，听郭德纲于谦的相声，大概20分钟左右的，一会就又睡着了！[大笑]
回答于 2019-09-11 08:43:50
一看你就是有故事的人何不把故事分享一下，种把心里藏不释放何来安，心结不想解开那就看看手机刷刷视频的经典语录自悟自解也不是一种坏处
回答于 2019-09-11 08:43:50
看手机[捂脸][捂脸][捂脸]
回答于 2019-09-11 08:43:50
数一二三四五六，一直往下数。
回答于 2019-09-11 08:43:50
半夜醒来再也睡不着，我会习惯性分析为何失眠，是焦虑还是压力，或者是单纯睡不着。
原因找到后，我会针对原因去分析，比如最近比较焦虑，焦虑的原因是疫情影响工作进展，或者看到太多优秀的同行比自己还努力，害怕时代淘汰等等原因，找到原因后再分析应对方法，应对方法有了之后，心里就不那么焦虑了，此时可以听一些舒心的音乐，慢慢就会睡着。
如果只是单纯睡不着，索性起来看个电影，估计电影没看完，就睡着了。
有时候会刷刷微博，头条，各种论坛，或者逛逛天猫，不一会就睡着了。
«上一页 1 2 下一页» 共77条/2页下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |