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如果半夜醒来，久久无法再入睡，请问你会做些什么？
睡不着,半夜,手机如果半夜醒来，久久无法再入睡，请问你会做些什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
如果半夜醒来，久久无法再入睡，请问你会做些什么？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
再去看看棺材楼有没有锁好门[强]
回答于 2019-09-11 08:43:50
半夜醒来睡不着，一般是看头条评论或者写石塘网。
回答于 2019-09-11 08:43:50
刷头条、刷抖音
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好，我是耿直暴脾气的小雪吖，很高兴可以回答你的问题。
对文中提出问题作出以下回答：
人的正常睡眠基本保持在八个小时左右，睡不够八个小时，人体大脑会变的迟钝，十一点到一点左右是肝的排毒时间，一般十一点之前睡觉，保持良好的睡眠习惯。
当然，现在对于疫情期间，有的还不能正常工作，业务量减少，玩手机的随之增加，没有固定的时间，导致作息不规律，没有黑夜白天之分。
除去本身应工作的需求会导致熬夜，加班外，一般基本会保持爱十点半到十一点之间入睡，入睡时间较快，属于躺下就能入眠的。
半夜醒来的时间除了上卫生间外，基本就是被吵醒到睡不着，想睡却又睡不着的感觉，真的太难受，可能睡的有点早，再醒来就无法入睡。
有好多次半夜醒来，第一件事是会先环顾下四周，拿起手机看下时间，然后再躺下入睡，实在没办法只能打开手机，刷连续剧了，一觉到天亮，亦或者想念一个人到慢慢入睡。
亲身经历，半夜不是被噩梦惊醒，醒来先别看手机，如果看手机肯定睡不着，越玩越精神，眼睛也别睁太大，躺着，一会接着睡，或者听听音乐。
大家一定要保持足够的睡眠，杜绝熬夜，伤身体。
我是耿直暴脾气的小雪吖，希望多关注。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我当时就想啊，头条君回头会提什么问题呢？
是“半夜醒来莫名焦虑”，是“三更半挑灯夜读”或是“夜夜思念不能相忘”还是“抑郁低落人生低迷”又或是“午夜惊魂之窗外虫鸣”[泪奔][我想静静]
回答于 2019-09-11 08:43:50
答：我半夜醒来后，再也无法睡，因为五十多了，在从事二手房东行业，首先会回忆一下昨天工作的事情，完不完美，还有什么缺憾，然后确定今天该继续做什么，先做哪件事，一定要完成哪件事，不要让人笑话，一定要比别人做得好点，给自己一点压力；然后再从健康出发，毕竟这还是半夜，强迫自己再睡，睡眠不够对身体严重有害！半夜醒来属于不正常！此时做什么都没有睡觉重要，如果辗转反侧又睡不着，干脆睁开眼睛，因为是出租房，地处闹市，外面的灯光挤进来，有朦胧的视觉，想想自己是《今日头条》中的创作者，能写个什么微头条呢？我从不强迫自己乱写，要有意义，起码要让读者阅后有感或受益，两年多了，在头条上不会争名逐利，没什么意义就不写，也会打开手机看《今日头条》中\"小视频\"实惠，把声音调到极小，专找美女们唱歌的视频看，看她们的眼、脸、高跟鞋、手指，看她们的整体形象，看她们的肢体语言，看她们投入的表情，我的心仿佛又来到春天般的感觉，好的就写点评论鼓励鼓励，不好的也不去乱喷，最主要听歌有助于入眠！最后会想想唯一的情人，毕竟好过一场，这女人就是要钱，几万几万的要，又没有欠她的，很不懂实际，造成了连朋友也做不成，不如一般认识的人，微信也拉黑了，佩服她人还是坚强，一个人带一儿子生活，也是不易，性格太犟，又想到老婆了，老婆带孙子，一周一重逢，上车下车赶，做饭洗衣忙！如同似打仗，一心牵两方，离时勤收捡，别前心里慌！不易！……
再看看表，会放下手机，再次强迫自己入睡，什么想都是白想，留个好身体多看大世界，再睡不着也不看不想！
人不同，对待半夜醒来的方式不同。不对处请原谅！
回答于 2019-09-11 08:43:50
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