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什么是良好的生活方式？
自己的,的人,身体什么是良好的生活方式？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
7.少吃腌制品，尝尝就可以了。
8.每顿饭坚决不贪嘴，不多吃一口。
9.酒和饮料，坚决不喝。
10.不要让身体发胖，对自己狠一点。
11.要学会独处，保持距离，尊重对方的隐私，给彼此空间。
12.保持乐观的心态，放过自己，不要与生活较劲，也不要与自己较劲。
13.保持冷静，遇到急事时，先冷静三分钟，在冲动时不做任何决定。
14.要养成读书的习惯，生活无趣，就是读书读得太少了。
15.善良，永远保持善良的心，是世上最好的品质。
16.懂得拒绝，不当一个毫无底线的老实人。
17.适度的自私，为自己活一次。
18.不羡慕任何人，走自己的路，过好自己的生活。
19.不嘲笑别人，笑话别人，不如人。
20.不嫉妒任何人，从自身查找原因，虚心学习才是解决问题的根本之道。
21.将往事清零，不再纠缠，才能轻装前行。
22.要珍惜已拥有的，才是最好的。
23.要相信自己会越来越好的。
24.好好孝顺父母，把子女培养好，爱自己的家人。
25.做自己的太阳，发自己的光，莫管别人的闲事，守住三寸口舌，把自己的生活管理好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一、亲密关系中敢于提要求，不压抑自己真实的欲望，也能满足伴侣生理的最底层需求，才是值得憧憬的更美好的生活。
二、凡是让老娘伤心的事和人，全部选择忘记或者是离开，毕竟人活着，开心是第一重要的事情！
三、任何事情都不会纠结太久，基本不会长期摇摆不定，选择的过程最过痛苦，结果无外乎是yes和no。
四、自私一点，通透一些，凡事不较真，不为任何人过度付出，活好自己是根本。
五、给付出去的东西都当时自己心甘情愿的，不会像祥林嫂一样抱怨，大不了换人换环境，从头再来！
六、不高估自己在任何人心目中的位置，因为知道人性的自私，知道人相处的底层原则就是价值交换，毕竟自己知道自己最真实的嘴脸，有几斤分量？值不值得别人看重？
七、淡然接受生命中的任何事情发生，淡然看待生命里任何人的来去，无论是亲情、友情、爱情皆是如此！没必要忧伤，也不必彷徨，在你举棋不定的时候，就当别人用一个粗暴的行为，给你做了一个选择。
八、所有活得好的人都有两个特征∶吃得香、睡得着，身体好，心态比较稳定，其他的事情才有商量的余地。最愚蠢的人就是没有解决事情的能力，反而整天忧心忡忡，搞得周围人相当神经质。
九、不要有太高的道德洁癖，如果用这种原则要求自己，你会看不惯很多人，很多事，注定失去很多机会！如果你用这种标准要求别人，其实是强人所难，成人的世界只选择不改变，要么放他走，要么你自己离开。
十、如果你在人群中不被待见，你没有必要责怪任何人，因为每个人的心里都是幕强的，都不希望跟懦弱无能的人打交道，显得自己段位很low，害怕别人拖累自己，就跟这样的人在一起说话做事，也很少能吸收到有用的养分。
十一、世间万物，适者生存，竞争上岗，人与人之间的关系也是，都是要争强才能获取！别怪外面的小三撬了你的门锁，偷走了你的男人，从生物的本性来说，只要抛开道德能力，她们的生活是在走上坡路。反而是很多束缚感太强的原配，小心翼翼的居家女人，生活越过越悲惨！在如此现实的世界，你不争抢，就没有人愿意为你强出头！
十二、在任何关系中，都不要小心翼翼的去讨好对方维系关系，抓得越紧，失去的越快！你只需好好地打拼提升自己，在彼此尊重的基础上，满足各自的需求，然后爱恨随意。在这样的环境里，你基本身处高位不变。
十三、跟男人相处，你适当冷一点没关系，男人都是冷不走的，他们会检讨自己是否做得过激？然后调整相处的状态！没有必要长期剧烈的争吵，这种很容易让人厌倦，男人就会逃离，甚至生二心，最终受害的仍然是女人。
十四、不要让任何人掌控自己的人生，离开所有长期打压否定自己的人，这种人对自己的能量是一种长期的消耗。
十五、如果你长期总是受到来自一个人的伤害，本质上不是别人的原因，是你有受虐的潜质。但凡你的第一次拿出相应的态度，就可以遏制别人的变本加厉。
十六、任何环境里，都要给自己积极正向的暗示，在低谷中，隔一段时间都要给自己一些必要的奖励，让自己感受到生活的美好，有更大的动力朝前跑。
十七、如果长期处于一段冷战的感情中，对方没有想解决问题的意思，那不如分手早点离开，这种消耗是致命的，对方都不在乎，你自然没有坚持的必要！
十八、任何感情，如果经济不到位，给不了陪伴，也没有情绪价值，也留着对方等着上供吗？
十九、心中没有委屈，才能坦然面对关系中的各种问题，如果你总在纠结付出是否对等？基本上意味着关系已经到头了！或许你要做的，就是坦诚不公的交谈，看对方有无意识改变？
二十、良好的生活方式，就是每天睡眠充足，饮食健康合理，心里没有藏着事儿，感情里寄托着美好的未来。
二十一、要敢于直面让你长期焦虑的东西，早解决问题，你的生活状态越早回归到正轨。感谢支持
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、出门前，面对着镜子微笑。
2、能走路，就不开车。出门多坐地铁、高铁、滴滴，低碳又环保。
3、三餐要合理，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃七分饱。
4、累了就歇歇，倦了就停停，不要把自己搞得太累。
5、出门自带水，养成定时饮水的习惯。不买街边的饮料。
6、外出吃饭，养成剩饭剩菜打包的习惯，不浪费。
7、早睡早起不熬夜，不赖床。
8、温水擦牙，冷水洗脸，热水泡脚。如果鼻子过敏，每天用双手捧着冷水洗几次鼻，长期坚持，可以有效缓解鼻炎。
9、养成散步的习惯，散步能消除压力，放松心情。饭后走一走，活到九十九。
10、把酒戒掉，端起茶杯，爱上茶道。喝茶喝淡茶，不要喝浓茶，磨时间就喝功夫茶。
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