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你觉得戒烟很难吗？

尼古丁,戒掉,的人你觉得戒烟很难吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

你觉得戒烟很难吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

戒烟难不难我感慨万千！戒烟几次了始终戒不掉！最多戒烟一个多月！还是半途而废了[捂脸]

回答于 2019-09-11 08:43:50

戒烟其实一点都不难，为什么这么说呢？因为作为一个呼吸科大夫，30年的从医经验来看，有很多病人以前抽烟可能30-40年，或者有的病人抽烟量非常大，曾经有的病人1天抽3-4盒，还有的病人抽大烟袋或者雪茄的。一旦发现肺里有严重病变的时候，告诉他片子上出现了某些病变，或者肺里面长了肿瘤了，他会立刻就把烟戒掉，所以戒烟难吗？其实不难。但是因为大多数人在戒烟的时候，都是受医生的劝阻和家人的劝阻，那个时候在机体还没有什么太大病变的时候，所以很难下定决心或者很难坚持住把这个不良习惯戒掉，其实要有足够的信心也是可以做到的，但是那个时候没有强制的原因去强迫戒掉，就考验我们的意志了。如果想到了将来在肺里会长很难看的肿瘤、人会憋死，这么痛苦的一件事情发生在自己身上，其实真的不可忍受。在这种情况下只要了解了长期吸烟的危害，相信大家都是可以戒掉的，但是一定要正面的面对这个情况而不要逃避。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我的回答：我个人也是个烟民，说到戒烟了，我感觉还是挺难的，我戒过很多次都没有成功，我也知道吸烟是有害健康，每天清晨漱口的时候，牙刷子放在嘴里就感到想呕吐，经常的咳嗽，老婆说你就快成为一个老头了。自己一直想戒，可是总下不了决心，闲的时候总想抽支烟，打发打发时间。高兴的时候也想抽支烟，总感觉烟，是我生活的一部分，所以说戒烟是挺难的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

说一下本人的戒烟经历，我曾经是一个烟民。当上有资历的烟民，那时还觉得自己有点成就感。在同事同学，亲人朋友面前。能点上一支香烟。像是会思考的样子。很成熟的样子。觉得自己，有一种自我价值存在的体验。其实这是对自己的一种误判断。把一种陋习。当做自豪。真是一种无知。 每天都在烟熏火燎吞云吐雾当中度过！还不知天高地厚的美化自己。说什么饭后一支烟，赛过小神仙！

那个时候的抽烟状态。还是处在思想上没有觉醒当中。但是在80年代末期。有一股席卷全国气功热大潮，我相信有许多人还记着此事，每天早晨起来在公园里。许多人都在迷恋着气功。真心诚意的去探索身体健康的奥妙。我也被这股大潮卷进去了。持之不渝，一心一意。练了很长的时间。大约是一年多吧！奇迹发生了。我进入了辟谷的状态。不吃饭也不觉得饿。喜欢吃水果。幻想着能到深山老林。空气新鲜，有泉水的地方去练功。当然，那只是幻想。不切合实际。因为你要养家糊口。要面对现实。虽然幻想没能够实现。但是戒烟却成功了。那时候抽一口烟。从意识上就感觉到。像是在吞毒药。觉得抽烟真的是自己在害自己。从此，长达20多年的这种嗜好。没费劲，去掉了。自己也觉得神奇。随后，在不间断的练习气功过程中慢慢的对喝酒也失去了兴趣。 那时候练的是罗汉少林气功。再到后来，慢慢的气功热退潮了。再往后气功被当作是伪科学甚至被很多人厌恶了。但是不管怎么说？我从气功练习中得到了益处。我挺感谢那一段时间锻炼的。我的人生境界也因此提高了许多。

最后告诫一下吸烟的朋友。这是一种陋习，坚决克服为好！

——2021年12月4曰（作者原创）。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我这个人烟酒都会，但是我老婆从来不讲我，我是天生的，一个月不喝酒没事，在家不喝，有酒量没酒隐。有烟时，装着烟，一根不吸也行。没有隐。人多场合，一支不吸。看心情有时来一根。想戒掉随时随地。主要是自控。

回答于 2019-09-11 08:43:50

难。确实是难！

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