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你觉得戒烟很难吗？
尼古丁,戒掉,的人你觉得戒烟很难吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
3.戒烟方法
世界卫生组织指出：帮助吸烟者戒烟的干预措施主要有两种，
一种是咨询指导，包括由医生或其它医务工作者在日常医疗服务中面对面地劝导，以及通过戒烟热线在电话中提供咨询，或者借助社区规划进行咨询服务。
另一种措施是提供药物治疗。作为一种慢性成瘾性疾病，治疗烟草依赖药物的有效性已得到循证医学的证明。世界卫生组织建议的一线戒烟辅助药物包括尼古丁替代疗法类产品，盐酸安非他酮和伐尼克兰，实践中，这三类药物的有效性得到证明，并得到广泛应用。仅靠吸烟者的个人意志戒烟，成功率仅有3%-5%，而在医生的指导下使用药物治疗，可使戒烟成功率提高2-3倍。
不管戒烟有多难，也不管用什么方法，最终还是取决于个人的意志力，下定决心一定要戒烟它再难也一样能戒。如果克制不了自己想吸烟的欲望，再好的办法、再多的方法最后还是会复吸。
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒烟难易因人而异，也因每个人的情况不同也造成了戒烟难易的差别，总之在正常情况下戒烟还是有很大难度的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
说真的太难了我就戒不了，没办法呀。
回答于 2019-09-11 08:43:50
说难也难，说不难就不难，医院检查，病是尤吸烟引起的，需立即戒烟，没有戒不掉的，你说是不是呀？
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为并不是像别人说的那么难。世上无难事，只怕有心人。只要有心没有什么事是办不好的。戒烟也是如此，只要你想戒，就没有那么难戒，有些说难戒烟的是因为他们根本不想戒烟而找的借口。我的父亲现在已经九十岁高龄了，当年因为生了一场病，医生说需要戒烟，当时他的烟隐也挺大的，但为了自己的身体还是把烟戒了，他就是戒隐来了就吃瓜子，这个方法挺不错的，没多久就戒掉了，直到现在他都一直喜欢吃瓜子。朋友们，你们说我说的对不对啊？
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为简直是太难了，除非特别有毅力的人或者有病不能再抽烟的才有可能戒掉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认戒烟非常的难，要想戒烟都有非常的毅力，坚定的信心，既然绝对不是一件容易的事情，是有那些有坚定毅力的人才能够成功，把烟戒掉，除非一部分人，身体不适，影响到身体的健康才能把烟戒掉，吸烟真的有害健康，有百害而无益，希望大家少抽点烟，尽量能把烟戒掉
回答于 2019-09-11 08:43:50
很难，不抽感觉少点什么，总是会感觉烦躁，抽一根烟，内心比较平静。
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人认为戒烟真的挺难的。本人吸烟35年。2016年12月8号开始戒严。戒烟已经整整5年了。刚开始戒的那段时间非常痛苦。注意力不集中。身体疲软乏力。时时都有想抽烟的冲动。晚上10点多睡觉，凌晨一两点就醒来了。也无法入睡。口疮还很严重。但这一系列的反应，40天以后就会过去。只要坚持一定能把烟戒掉。但是你戒完烟以后好处多多。味蕾大开。精神气爽。走路轻松。满面红光。衣服上和家庭里面没无烟味。朋友同事都称赞你非常能干。朋友还是抓紧时间戒烟吧。
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