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最近肠胃不好经常便秘，很难受怎么办呢？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

最近肠胃不好经常便秘，很难受怎么办呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

要养成良好的生活习惯，早睡早起，每天定时去马桶上蹲便便，即使没有便意。早起一大杯淡盐水也有助于排便。少吃生冷荤腥和油炸食品，还可以吃吃魔胴本草饮搭配魔胴益生菌冻干粉来调理。