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同样是睡眠不足，为什么熬夜就被说伤身，而早起却被人提倡？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

同样是睡眠不足，为什么熬夜就被说伤身，而早起却被人提倡？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

熬夜可以不给加班费，但是迟到肯定要被扣钱

回答于 2019-09-11 08:43:50

早起的前提是早睡啊，谁叫你晚睡早起的[黑线][黑线][黑线]

回答于 2019-09-11 08:43:50

人体要与自然沟通，基本伴随着太阳升起的时间体内阳气开始提升，就是人体生物钟符合自然的一天

回答于 2019-09-11 08:43:50

半夜12点-2点是心肝脾肺肾休息排毒的时间，这个时间熬夜就是伤身体

早起来也就意味着早睡，22-07点是最佳睡觉时间

早上起来空气清新，水汽多，污染少，所以早上跑步是最适合的

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为赖床晚起跟主流的价值观不服，会被说成啥都不干就知道睡觉。

貌似有点道德绑架的意思。没有原因，晚起就是不对。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你说这话比较矛盾，因为先熬夜了，然后又早起才伤身体，如果你早早的睡，第二天早早的醒来就起床，当然没问题了，因为睡眠充足。

回答于 2019-09-11 08:43:50

只是老人们觉得早起是一种勤劳的感觉

回答于 2019-09-11 08:43:50

大概在六点到七点那段时间，是比较容易多梦的时候，如果有注意到的话，像连续剧一样，一个接一个，这段时间容易消耗人大量的精气神，导致一天没精神，情绪会比较负面，如果早起的话，就避免了做梦，保留了大量精力，一整天非常精神，精神好了，干劲足了，事业就容易有起色，所以建议早起！