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为什么健身房的肌肉大佬，从来都不去跑步做有氧？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

为什么健身房的肌肉大佬，从来都不去跑步做有氧？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

他也跑不动啊。

回答于 2019-09-11 08:43:50

也不是所有人都不做，还是看自己需要，要降低自己的体脂率的时候自然就会做了

回答于 2019-09-11 08:43:50

看看长跑的好的有几个是肌肉男

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为他跑不动[捂脸]心肺功能太差

回答于 2019-09-11 08:43:50

有氧运动锻炼的是肌肉的耐力，肌肉体积增加不了多少，健身房练得动作大多属无氧运动，最能增加肌肉体积，肌肉增长明显