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请问在吃素的时候，你有没有过困惑？有什么好的体验分享一下？
素食,也是,营养请问在吃素的时候，你有没有过困惑？有什么好的体验分享一下？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
问题补充：
本人因为机缘巧合，现在是素食主义者。其实我也是经历过反复的问题，第一次是在一次看关于爱护生命的书，忽然感觉万物皆有灵性，不能把自己得享乐建立在伤害别的生命为代价，加决心吃素，坚持了三年，最后又开吃了。
第二次是经历生活的过程中，看到吃素也能带来心灵和身体上的好处。就又开始坚持吃素，有一年多了，但现在有时候给家人做饭的时候，又避不开荤食的困扰，没人吃的剩肉饭，还有孩子吃剩下的，感觉倒掉可惜，偶尔会吃一点点，还给自己找不同的理由。内心也是有惭愧的感觉。
所以在这里和朋友们交流一下，你们会有同样的困惑吗？有什么好的体验能分享一下，在这里感恩分享，随喜赞叹诸位师兄精进。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
素食主义者，即是对自己的负责也是对生命的爱护，长期坚持吃素，对身体健康也是有好处的，现在很多地方素食餐馆的兴起，也是一种对素食的支持和方便，坚持下去，随喜赞叹各位师兄的坚持[祈祷][祈祷][祈祷]
回答于 2019-09-11 08:43:50
朋友你好，在吃素的这个问题上，我不吃素，也没有困惑，但我研究过。
首先谈一下关于有信仰的问题，如果有信仰，就应该彻底吃素，不然心理上过不去。
那么有一个问题，就是关于营养的问题，吃素肯定缺营养，既然信，就不应该管营养的事，因为从诚中已经获益，来补营养的不足。
我家的两个亲属，一个是60岁女的，早就有信仰，儿子结婚后，丈夫生病，没治好就没了。之后出了家，我去年看到她，显得特别年轻，有精神，在脖子后有点白癫风。
另一位是我大弟妹的母亲，从60岁开始吃素，30年了，今年92岁，身体还不错，有一点骨质疏松。
吃素肯定缺蛋白质，加吃鸡蛋，豆腐，牛奶等，应该能补足。
再说没信仰吃素的问题，也没事，我从小到25岁，除过年吃点肉，剩下的时间，没肉吃，也没鸡蛋和牛奶，每天都吃素。
那时候的人糖尿病也少，高血压也少，人们吃不饱，也就是所说的五分饱，七分饱的，还都是粗粮，没有人肥胖。
现在想一想，那个时候才是人人养生的好时代。[呲牙][呲牙][呲牙]
话又说回来了，不吃肉还真不行，因为人是肉长的，身体需要补充充营养，不多吃就行。我说的对吗？
吃了肉不要有罪恶感，孩子吃剩了，能扔了吗，不可惜吗？
关键是把一切看淡，不执着，就可以了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡了一觉，刚醒。
打开手机头条一看，发现友友关注后，
提出了这个话题：我的观点与众不同。
吃素，是过去旧社会决大部分人民的生活水准差，没有这个条件，所以，吃素是大家被逼无奈的一种选择。
朱门酒肉臭，路有冻死骨。这句话的涵意，说明了当时社会的富人与穷之间的两极分化。
吃素对健康有好处，不是决对的。
适当地吃些晕菜，也是对人体营养的一些补充。
打过比方：一般食肉动物都是凶猛的，老虎，狮子一年没肉吃，瘦得象病猫似的，它能凶猛吗？
再说：现在的经济社会发展，人民的生活水平提髙了，一味地去追求吃素不吃荤菜，我个人认为这种观念有点偏离了人体脂肪的需求。
健康是人人必须重视的，科学养生荤素搭配是必须坚持的。
明白了这个道理，你在生活飲食上面就不会有困惑。
个人观点：请粉友们支持做出更多的解读，分享网友[祈祷][祈祷][祈祷]
回答于 2019-09-11 08:43:50
我因身体原因，经朋友推荐吃素，坚持了一个月下来看到肉很香，又吃上了，后来朋友介绍去学了中国传统文化，又打了一期佛七，回家之后就吃素了，而且坚持了几年，再后来应工作原因，天天吃素人家嫌我身体不好，又吃上了[捂脸][捂脸][捂脸]
回答于 2019-09-11 08:43:50
不能堅持長素，首要食三浄肉，不見杀，不闻杀，不为己杀，也可试下初一十五食素，或六斎日和十斎日食素。
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃素少脂肠胃凉产育婴斋人
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