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每天早上时间紧，有什么简单有营养的早饭推荐？

米饭,的人,你的每天早上时间紧，有什么简单有营养的早饭推荐？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

每天早上时间紧，有什么简单有营养的早饭推荐？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

好问题，这证明你是一个很知道养生的人，现在很多年轻人工作 强度大，很忙。每天都是对付一顿就应付了。其实，越是工作忙身体和脑力的消耗越大，年轻没有太多的感觉，但是营养跟不上，身体会逐渐透支，最后酿成大病。

首先，网上有那种电的定时的一锅多用，它可以鸡蛋，米饭等其他食物同时放入，这是你可以洗漱，等到洗漱结束，你的早餐就绪。只等你来享用它，，

或者只用一个电饭煲，晚上把这样食材放入，米饭和蔬菜一起加入调料，按下煮键早上还是温的。

希望能帮助你