您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

一周每天只吃一餐，每餐只吃水煮年糕拌下饭酱会瘦嘛？

年糕,只吃,营养一周每天只吃一餐，每餐只吃水煮年糕拌下饭酱会瘦嘛？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

一周每天只吃一餐，每餐只吃水煮年糕拌下饭酱会瘦嘛？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

会营养不良。年糕优质碳水，酱料高油高盐，纯属瞎吃全是高热量食物。

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃对东西，可以每天三餐都吃好。年糕会让人发胖的。先好好了解了解怎样叫健康饮食吧！节食是不会减肥的……

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果饮食条件受到限制，早餐你可以吃2个白水煮蛋，牛奶。

午餐照常吃，米饭适当减少，菜类适当少油，多吃水煮杂青菜冬瓜豆芽白菜生菜黄瓜类

晚上也可以吃半拳头米饭碳水，多吃果蔬

减肥最主要是管住嘴，营养要均衡不容易反弹

回答于 2019-09-11 08:43:50

不会吧……下饭酱一般高油高钠，当然你可以买低脂低卡的，但是年糕是纯纯的碳水，而且吃多了还容易积食。一周下来都是这种单一的营养摄入也不好，至少你搭配点蔬菜、牛肉、鸡蛋或者水果什么的吧[捂脸][捂脸][捂脸]

回答于 2019-09-11 08:43:50

会挂！

回答于 2019-09-11 08:43:50

一个月只吃一餐肯定会瘦，会瘦成连盒子一共五斤不到

回答于 2019-09-11 08:43:50

妥妥的去医院吗，哪有年糕当主食，还不如纯燕麦片都比这个强

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果那一餐是正常的一餐食量，并且不再吃任何零食之类的话，肯定会瘦，但是也许对身体不太好，营养不全面！只适合短期内快速减肥不推荐长期这么吃。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不会，首先一周每天只吃一顿的话其实周期很短，除了胃病应该没什么好处。还有吃年糕，年糕是精致碳水，热量高过米饭更不要说你还要加热量巨高的酱料。一整天只吃一百克以下可能会瘦吧 ，但是很不健康

回答于 2019-09-11 08:43:50

会不会瘦先不说，但一定会营养不良

 1/2    1 2 下一页 尾页