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抑郁症该怎么开导？
抑郁症,患者,的人抑郁症该怎么开导？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
说真，你开导不了的，因为抑郁症其实是种精神上的疾病，就犹如身体上有疾病需要去医院治疗一样，同理精神上的疾病也是需要去专科医院进行规范正规的治疗，但因为人们的不了解或轻视所以造成了许多的人间悲剧！
如果真要说“开导”，那么就劝其去看病吧，这是你唯一能做的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要把心理疏导想的能力太强了。抑郁症尤其是中度以上的，最好的办法还是进行正规的。医疗治疗。之前采用西医然后配合中医治疗，效果非常好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动吧!
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先抑郁症不是一个特别严重的问题，一定不要去担心恐惧，不然只会适得其反，给我们带来更大的伤害。
抑郁症只不过是我们陷入到一个负能量的死循环中出不来了而已，每个人都会或多或少地遇到人生重大变故或者不如意的事，但是其他人不把这个当回事，久而久之也就忘却了。而抑郁症患者呢？一直耿耿于怀，不断地自责或者怨恨悲愤等等，长时间下去负面情绪没办法得到清理，最终发展为抑郁症。
而解决的办法当然也很简单，就是切断跟过去的负能量链接，一心投入正能量的事情中去，也就是走出小我，多去利益他人，多去行善。这样在不断做的过程中，随着我们自身能量状态不断得到提高，抑郁症自然不药而愈。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最好谨慎谈及，当抑郁症患者主动谈及时不要过于惊讶，就像平常聊天一样的口吻去慢慢引诱ta敞开心房（虽然可能有难度），要ta感受到你对ta这个个体的关心，而不是因为病情儿而产生的关心。谨言慎行但不要过于紧张，抑郁症患者通常很敏感，你无意说的话、动作都可能造成伤害。
ta可能不是需要开导，只是需要一个聆听者、陪伴者。试想，如果有人，无论何时、无论你是什么样子都一样爱你，你自然会渐渐发现美丽。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得其实因为一些不好的经历引起的抑郁症，除了吃药，需要保持好自己的心情。
尤其需要注意和抑郁患者交流的方式，她们比较敏感，不要告诉对方她的病情，一定要很乐观地和抑郁患者交流。
可以养一些很可爱很温顺的小动物
比如猫，狗，鹦鹉，兔子，金鱼，乌龟，松鼠
这些会给人带来很多欢乐，因为抑郁症比较敏感，可能因为人的无心一句话而受到严重的影响，加重病情。
保持一定的睡眠，当身体得到了真正的休息，就会让人心情不那么抑郁，烦躁。
人可能不好像人开口，说自己经历的事，但可以和动物讲话，而且照顾小动物会给人忙起来，无心想太多其他的事，让人心情开朗很多。和小动物相处久了，动物会和主人建立深厚的关系。动物会讨人开心。
看一些笑话书，绘画，对专注自己注意力，抒发自己心情，缓解压力，有很大帮助。 也可以选择自己喜欢看的书，但少看太负面的书籍，听舒缓的音乐，搞笑的电影，让人心情愉悦。
可以出去骑自行车，跑步，练瑜伽，游泳，看看外面的风景，做一些简单的有氧的运动，运动会让人心情好很多，保持身体健康，让头脑更清醒。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请~~国家二级心理咨询师为您解答
首先，不要轻易给周边的人贴标签，尤其是精神疾病方面，不小心就会对你形成一种主观暗示，认为对方就是一个有问题的人，你的态度和情绪也都会随之改变。而往往被认为是有“精神疾病”的人，心思相对更为敏感， 你的情绪很容易就被对方捕捉到，当你的态度和情绪有变化时，心理就会更不安，表现也就会更加怪异，反过来再次暗示你他可能有这种症状，所以对待这种人一定要慎重，不要轻易觉得从网上学一些东西就能去开导他们~·
第二，如果是确诊已患有抑郁症的，还是请专业人员开导，不同类型的抑郁症其表现和开导方法都是不一样的，不要随意站在“好人”的角度去“劝导”他们，很容易从“劝导”变成“说教”“怜悯”，这可能会加剧病人的病情。有抑郁症倾向的人内心往往更为封闭，不是你对他好他就能感受到，可能还会让他更加退缩，这需要专门的人以专门的技巧。另外从心理咨询的角度来看，亲人朋友最好不要进行咨询，因为很容易将个人感情代入其中；
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