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我媳妇经常饿的快，爱吃面食，又不爱多运动，该怎样减肥？

面食,爱吃,主食我媳妇经常饿的快，爱吃面食，又不爱多运动，该怎样减肥？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

你媳妇要是减下来了记得告诉我[捂脸]我也是这样

回答于 2019-09-11 08:43:50

少食多餐

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃面食不见得都胖吧！看体质。她不爱运动一直持续发胖，好像她该着急吧！感觉你比她急！她潜意识没有对苗条的追求，你又何必强求！

等她想减的时候再讨论吧！否则一切仅停留于讨论，没实质意义！

回答于 2019-09-11 08:43:50

还是要少吃一点面食，多吃鸡蛋和肉类不容易饿的快，再加上多吃点含膳食纤维多点的蔬菜。晚上尽量不吃主食，坚持半年或一年会看到非常惊喜的效果的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

饿的快有可能是胃火大，还有阴虚火旺导致的，还可能痰湿。减肥的话，先看看体质，湿气大先除湿，胃火大先降火。然后再减，利用邱医生的基础代谢减肥法，还有轻断食，基本就能很好的控制了。我是看了有很多博主的视频基本一个月才搞懂的，减肥真的很简单，多看看网上好多减肥博主的视频，自己总结找到适合的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

就不要指望减肥了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

管住嘴，迈开腿，吃的营养，还要控制饭量，少油少糖少盐，多走路。

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