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哪些饼干降血糖？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

哪些饼干降血糖？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

哪些饼干降血糖

“哪些饼干降血糖”的说法是不符合医学逻辑的，因为吃饼干并不能直接降血糖，但有些饼干适合糖尿病患者食用，如无糖饼干、全麦饼干等。

（1）无糖饼干：无糖饼干仅含有少量的糖类，每100克的饼干中糖类含量低于0.5%，热量非常低，吃了不必担心血糖升高。同时该饼干含有麦芽糖醇，具有防龋齿、促进钙吸收的作用，有利于身体的健康和营养，因此适合糖尿病病人的食用。

（2）全麦饼干：糖尿病病人的饮食要求之一就是选择食用高纤维、低糖分的食物，避免食用高糖分食物。而全麦饼干是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的饼干，它的营养价值比较高，含有丰富粗纤维、维生素E，以及锌、钾等矿物质，符合糖尿病病人的饮食原则。它能够降低人体的胆固醇，有助于排便，能够降低发生动脉粥样硬化、高血压的风险，从而延缓糖尿病并发症的出现。

特别提醒：对于糖尿病患者来说，假如食用了饼干，就要减少其他的主食摄入，进而合理控制摄入的总热量。

本内容由陕西省中医医院 内分泌科 主任医师 沈璐审核

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回答于 2019-09-11 08:43:50

饼干的总类很多，有苏打香葱饼干，有牛奶饼干，无糖饼干，有五谷杂粮饼干等等卜，但无论什么饼干都不会起到降糖的作用和效果的。

饼干都是以面粉为主，其热量都很高的，就五谷杂粮饼不含糖的饼干而言，它的热量也在120O一13OO多大卡，其中如果有含糖的饼干的热量就还要高了，听以说，只要是面粉做的饼干都不会降糖的，对于糖友而言，千万不要被一些商家勿悠了，结果害了自己为了贪吃害了自己。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我几乎是度觉吃饼干的。降血糖我每天晚上打12单位的胰岛素，饮食习惯，吃饭时面是居多，从来不喝汤和水。坚持每天走步一至二次，血糖保持的不错。

回答于 2019-09-11 08:43:50

应该没有能降血糖的饼干，除非里面含有降糖西药，里面只含有中药也没有明显的降糖作用。饼干的主要营养成分是碳水化合物，还含有蛋白质、脂肪和其他微量元素，它的热量还是比较高的。正常人吃多了会发胖，糖尿病人吃了可能升高血糖，吃不好会干扰血糖的控制，建议根据自身实际，作为辅食适当吃点。










回答于 2019-09-11 08:43:50

没有能降血糖的食物包括饼干