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最近压力很大，特别焦虑，我该怎么办？
自己的,压力,焦虑最近压力很大，特别焦虑，我该怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
嫁鸡随鸡嫁狗随狗!
回答于 2019-09-11 08:43:50
什么事都顺其自然就好了。现在生活节奏越来越快，每个人都有不同的压力，因此焦虑是很正常的，别害怕、也不要担心，要换位思考一下，角色对换，从姑娘到媳妇所做的事情和角色转换。别期望值太大了，过好当下的日子就是最好的，遇到什么事就想天塌不下来，车到山前必有路，船到桥头自然直。快乐是生活的源泉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
刚结婚就这样可不太好，要多做用这来转移注意力，不要总是想，
回答于 2019-09-11 08:43:50
去医院看看重症病人，去孤儿院看看孤儿。来头条看看别人的生活压力，看看生活在大山里的农民。
回答于 2019-09-11 08:43:50
关注眼前事，自己能做的事
回答于 2019-09-11 08:43:50
从一个女人，转变成妻子，媳妇，这种身份的转变也需要心态的转变的。
以前只需要照顾好自己，一人吃饱全家不饿，现在考虑事情更多，焦虑、压力大是肯定会有。不要想着在这个家庭里面你是孤军奋战，你的老公，你新的家庭成员们，其实大伙都一样迎接着新的挑战。
你不是自己一个人面对所有的问题，不要只想着责任大了，事情多了。而是可以换个角度，从此你不再是只有原生家庭的支持，你还有自己的小家庭。俗话说，一人计短两人计长[呲牙]
回答于 2019-09-11 08:43:50
让自己忙起来就没空胡思乱想了。人的一生没有谁会风平浪静的，要能伸能屈，不要遇到一点挫折就退缩。做好了工作，有了收入，家庭压力才会减轻，不管碰到什么样的困难，挺挺就过去了，总会过去的是不是？
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先我觉得应该把重心放在工作上，忙碌起来，充实后你就会没时间去想这些问题。其次我觉得你应该有个兴趣爱好，比如看书，运动，瑜伽等，挤点时间来投入到兴趣里面，因为这样解压很有效果。最后等你工作稳定充实了，你渐渐再把重心平分点到家庭，没事多过过二人世界。一切稳定后看看要不要备孕生个孩子。
总之生活都是慢慢来的，结婚后有家庭了有责任了，多少都有压力的，但是我们要学会释放压力，调节自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生了孩子，又会焦虑了
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