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为什么有的产妇产后身材恢复很好，但是有的却是身材大走样？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

为什么有的产妇产后身材恢复很好，但是有的却是身材大走样？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

一般跟产后的饮食和运动程度有关系。

产后半年到2年之间是身体恢复的最佳时期。

产后饮食油腻，不控制食量，运动量少，就很难恢复到孕前状态了。以后再恢复也很困难了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请，先说说我的生产经历。预产期.14，过了预产期宝宝依然很淡定。

20还没反应，就想去医院待产，等41周催产。

20号早上去的医院，办理入院手续，做胎心监护，B超检查。B超结果出来了，医生说头围97，股骨78。预计宝宝体八斤多！医生建议我们剖腹产，说这么大的宝宝如果顺产可能导致宝宝肩膀骨折，也可能难产。最后还是要剖腹产！当然B超也不是说就一定准确，也可以你去剖腹产了，宝宝出来只有六斤多，那也就只能这样了。医生说不排除你这肚子是皮薄馅大！让我们自己商量商量！最后我们决定自己试试，不行再剖腹产。



21号叫我老公签名，然后开始挂催产素。一直没反应，不破水不见红。吃嘛嘛香！直到下午两点多，突然感觉一股暖流，我确定不是尿。赶紧叫我老公去叫医生来，然后检测了说是羊水，还见红一起。医生吩咐吃喝拉撒都要在床上了，不要起来走动了。到下午五点开始宫缩疼，还能忍受。宫口还是没开！直到晚上十一点开始有点疼的忍不住了，哼出声了。医生检查一下说开一指了，我在想几时才三指啊，我等着打无痛。然后到一点多开三指了，疼的我哭出声了，马上要求打无痛。打了没多久，就跟刚刚宫缩一样了，能忍住。简直是从地狱到天堂！



两点多内检，医生说有大便的感觉，一定要告诉她。快三点，我说我想大便了。一检查八指了，我说这么快[哭笑]直接就进产房了。老公说进去一切听医生的，半个钟就生了。七斤九两！一胎儿子，想着要个闺女，医生说手环的时候，给我确实名字，我看到个男，心里想着闺女梦碎了，是也开心，是儿子就封肚了，两个儿了

生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。



如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。



好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。



第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

最后给大家说说如何做恢复快

1、产后恢复得比较快的宝妈坚持母乳喂养

有些宝妈听信母乳喂养会令乳房下垂，为了美就选择给宝宝喂奶粉，其实母乳喂养好处多多。其中一点就是可以消耗身体内的大量脂肪，每天喂奶次数越多，瘦得越快，母乳喂养在一定程度上起到了减肥的作用，可以帮助宝妈们恢复身材。不过也有一部分宝妈因为乳汁不够，就需要补充营养促进乳汁分泌，这样也容易导致营养过剩，造成肥胖。

2.产后恢复得比较快的宝妈会保持一个好的心态

有不少研究证明，减肥也是会受到心理暗示的，所以想要瘦身成功，就要给身体一个好的心理暗示，只有保持了好的心态，瘦身才可以事半功倍。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.产后多休息，特别是多躺。有利于伤口恢复。

2.心情要好，不要把家里那些琐事放在心上，尽量安慰自己身体要紧。

3.让家里人配合产妇一起带宝宝。千万不要因为家里人带的不好就什么事都自己干，这样只会苦了自己。想怎么带跟家人多商量多讨论。

4.从四个月开始慢慢健身。从简单的运动开始逐渐提高运动量。

我算是恢复还不错的，两个月的时候已经恢复到孕前体重了，只有小肚子比以前大一点，目前在减小肚子中。希望有帮助。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这有太多原因了。比较明显的原因1、产妇年轻身体恢复能力强。2、产妇吃饭少不暴饮暴食饮食有规律有时间。3、产妇的孩子有人帮忙照看不用产妇自己累到抑郁。就会恢复的很好。做不到就会身材大走样脾气暴躁抑郁。怨妇。

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