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太极拳练到极致是什么境界？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

太极拳练到极致是什么境界？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我读杜甫的诗《观公孙大娘弟子舞剑器行》，知道杜甫、张旭、吴道子皆因看公孙大娘舞（剑），感触多多，而超凡入圣，成就了唐代诗圣、书圣、画圣之名。由此可知，好的舞（剑），能让名家诗、书法、绘画等各种艺术超凡入圣。由此可知公孙大娘的舞已由舞入道，由道入舞，舞道合一。而《黄帝内经》上古天真论篇第一中：上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。由此知上古真人已得道。而北宋大家张载写下《横渠四句》：为天地立心，为生民立命，为往贤继绝学，为万世开太平。由此，也能知北宋大家张载也得道入道，为后世之楷模。所以一太极拳的最高

境界是由拳入道，由道入拳，拳道合一。

回答于 2019-09-11 08:43:50

当下练习太极拳追求的最高境界应该是什么？这个问题提的好，很有普遍的指导意义。根据王宗岳《太极拳论》等经典著作、前辈们的传授和本人的学习体会，从太极拳的三大作用来说，应该是：

修道一一“渐至从心所欲”(王宗岳《太极拳论》)，不仅走架(个人训练)、打手(实战和实战训练)无不符合拳理拳法，而且“行住坐卧，不离这个”，平时的工作、学习和社会生活，都无不符合客观规律，这当然不是容易做到的，故曰渐至，只能是不断地接近这个境界。

技击一一“英雄所向无敌”(同上)，这当然不是武侠小说和影视小说中讲的“打遍天下无敌手”，但真正的高手的确是可以预知胜负的，是“胜兵先胜而后求战”(《孙子兵法·形篇》)，故曰所向无敌，而且太极拳的擂台是整个社会，要在社会生活的各个方面都立于不败之地。

养生一一“益寿延年不老春”(王宗岳《十三势歌》)，一般地说，在同样的遗传因素、社会和生活环境等条件下超过正常人的预期寿命，即为长寿，但更重要的是，对于太极拳研习者、传习者来说，传承和发展太极拳不是为了个人长寿，而是“欲天下豪杰延年益寿”(王宗岳《太极拳论》附言)。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我练的就是太极操，因为我根本没有把他当拳来练。开始练的是意念，后来慢慢的有了气，有气之后感觉身上这里也堵那里也堵，想着慢慢的打通那些堵的地方，但事与愿违，感觉不通的地方太多了。后来发现其实不用全部都打通，有些地方还是通的，只要往通的地方走，就感觉好多了。太极拳的每招每式都有一条路线，我也不研究那个路线跟经络对不对得上，反正走起来通畅就行。管他呢，反正我也不想去用太极拳去打人，想怎么练就怎么练

回答于 2019-09-11 08:43:50

太极拳主要靠的是内力，平时练功，主要练的是内功，柔韧灵活性。意守丹田，意念随着手势移动，脚下移动也是随着意念而动，闪转腾挪，灵活柔韧。

练到一定程度，可以做到借力打力，以柔克刚，刚柔相济，四两拨千斤，完全能够战胜比自己体量大的选手。看似柔性绵绵的动作，有着不可战胜的力量。

回答于 2019-09-11 08:43:50

练太极拳的追求最高境界是因人而异的，大多数人是为了运动健身，延年益寿，所以，以中老年人居多。其实这个问题的出现，皆因《拳论》中的注释句，“愿天下英雄豪杰延年益寿，不徙作技艺之末也”。也就是是这句话，在有心之人的操作下，让太极拳披上了神圣的延年益寿外衣。

有一个成语叫“舍本逐末”，在现代太极拳上形象的展示出来了。将太极拳的武术功能视为末技，所以，不能“舍本逐末”。太极拳展示出的最高境界就是延年益寿，大家就直接练起了长生之技的太极拳，而将太极拳的武术特点视为了末技。

其实，这句注释句的愿意为：太极拳有很好的强身健体作用，能延年益寿，不要停留在搏击的层面，因为搏击最最基础的。这个末，不是末技，而是指太极拳的入门基础，解释为末技要么是不懂，要么是另有所图。如果，真正的理解了这句话的意思，太极拳的问题就没这么大了，练好基础，然后进阶。关键问题是：现在的太极拳直接就进入了高阶的养生阶段。但是，正因为这样，太极拳才是真正的进入了“舍本（基础）逐末（养生）”。基础丢了，谈基础之上的高楼，无异于“痴人说梦”，谈最高境界也就是瞎扯而已。

许多的大师连太极拳身法八要每一要的作用是什么都不知道，太极拳的行拳要求：松圆匀顺整，或轻灵圆活。松和活是一回事，一边谈什么“上松下实中间活”，一边谈什么要全身松透，全身松透还有上中下之别吗？这种按需解释，不就是骗吗？松活松活，松开就活了，活不活主要是看松不松，弄得松活成了两回事，在这种似是而非的理论指导下，谈太极拳的最高境界，那是一个笑话。等弄明白身法的作用，再来谈境界也不迟。

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