您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
为什么感觉越长大越不快乐，很难有幸福感，很焦虑，怀疑自己是不是抑郁了，怎么办？
幸福,抑郁,快乐为什么感觉越长大越不快乐，很难有幸福感，很焦虑，怀疑自己是不是抑郁了，怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果一滴水可以让一颗种子发芽，那这滴水却对一颗大树没有多大用处。你的成长就像一颗种子到一颗大树之于水，从很简单的就有幸福感，到很多简单的幸福无法让你觉得像以前开心。人性是复杂的，如果一颗子弹轻易地穿透了皮肉打入心脏，到这颗子弹无法穿透装甲打入你的心，那是一种成熟，一种通过成长而生的积淀。幸福就是那颗子弹，你想要简单的幸福，那就不要让自己的外衣成为装甲的厚度。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最近经常看到各地有人自杀的新闻。长大后因为生活工作压力喘不过气，因为身边的朋友慢慢远离而越来越孤独，因为互联网铺天盖地的繁杂信息各种让人焦虑无比。我们都变得越来越不快乐，也很难感受到幸福。
这是普遍的社会现象，每个人活的都不容易。
其实我跟你一样，也间断性的焦虑，抑郁，自闭。很少有事情可以让我感到幸福。
但是我慢慢学会了自我治愈自我调节，虽然时常痛苦，但也在努力变好一些。
把自己的一点感受分享给你：多读书，充盈自己的内心，让自己慢慢变得平和起来。最好是找到一种自己热爱的东西，也就是兴趣爱好，比如写作、画画、健身、摄影等等，这样就会让内心有所寄托，充实起来，也会让自己不再那么焦虑。
别让自己一直蜷缩在那个小小的壳里，有空可以出去走走，不然会越来越抑郁。
像海子说的那样，活在这珍贵的人间，太阳强烈，水波温柔。多看看这人间的美好吧，即使黑暗，也要努力的寻到一丝光。
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为长大了，想法就多了。有个成语叫“欲壑难平”，习惯了攀比，幸福感就越来越低。
回答于 2019-09-11 08:43:50
也许是吧！长大后工作，生活压力无处不在，还有很多找不到人说的委屈。我也常常感到不快乐，高兴不起来。但我有一个办法，洗个热水澡，会感觉很好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，随着年龄的增长，阅历的丰富，你现有的生活和你想要的生活会产生差距，而这个差距会慢慢缩小也会慢慢拉大。如果你没有计划，没有行动力，差距越来越大，你的冲突就越来越大，进而就会影响你的情绪，让你烦躁，让你不安，感觉无力，没精神，快感缺失，这些都是抑郁的表现，但不代表你是抑郁症，可能是抑郁情绪。
如果是抑郁情绪，可以通过一些自助手法来缓解：运动，坚持或培养兴趣爱好，制定计划，听音乐，读书等。如果情况严重影响到自己的生活或工作又不能自行缓解，建议你找专业的心理医生求助！
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为小的时候认为世界是美好的，就好像我们看的万花筒一样，我们以为万花筒就是这个世界。
但我们长大之后我们才发现万花筒只是很小的儿童时代的玩具。
再长大之后我们发现即便是有万花筒玩具的印象，但是社会比我们想象的还要丰富多彩，而且这些都是你必须去看清楚用行动和时间去体会的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
幸福是一种心态，欲望越多越难幸福。认识到自己本心，不求过多的东西，做喜欢的事！
回答于 2019-09-11 08:43:50
人长大以后成男的家庭和社会责任越来越重，不快乐也是能理解的。孩子的任务只有学习，当孩子不开心时，他可以暂时躲进幻想里面。但是成年人要面对现实，躲进幻想里边，不切合实际。就会常常感觉到不舒服。
上一篇：冬天适合旅游的地方，要暖和又好看，适合一家人出行，有推荐吗？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |