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现在都说50岁是壮年，可是为啥有早睡早起这种老年人的迹象呢？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

现在都说50岁是壮年，可是为啥有早睡早起这种老年人的迹象呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

早睡早起应该是人类自然的、正常的、好的生活规律，绝不是老年人独有的现象。半个世纪前，绝大多数人没有现在这么多的社交、娱乐活动，早睡早起是一种普遍现象。

早睡早起，其实也是人们的普遍需求。辛苦劳作的人们 “日岀而作，日落而归。” 身体上的疲惫，精力上的损耗，需要通过睡眠来补充恢复；对于重视养生的人，早睡早起则是一种生活习惯；小孩子早睡早起是成长的需要；小学生早睡早起是社会的需要。所以不应该说早睡早起是“老年迹象"。

具体到五十岁的人，无论所处哪一阶层，有条件早睡早起，一般来说是一种好习惯。

回答于 2019-09-11 08:43:50

就在今天我的一个同学走了，他只有54周岁，是肺癌，关键是之前已经有两个也是癌症走的，都不超过55周岁

回答于 2019-09-11 08:43:50

都那么说了吗？为什么竞技运动员35岁以前退役。人过半百，有多少活到100岁的呀。呵呵呵，干个有氧运动的慢体力活50岁还可以的，晚上就要早睡了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如今的社会生活节奏很快的，过早出现老年的特征较正常，不必大惊小怪的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

哈，三十四十岁是壮年，五十以后就开始走向暮年了

回答于 2019-09-11 08:43:50

五十多岁开始长白发了，不应该是壮年吧，早睡早起是为了生活。