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为什么人心里有事总是睡不着？

睡不着,睡眠,我要为什么人心里有事总是睡不着？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

为什么人心里有事总是睡不着？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

为什么心里有事总是睡不着？

因为心里有事，所以睡不着。

人的睡眠很重要。专家说，人的睡眠胜过补药，睡眠休息的时候，是身体得到充分恢复的重要时段。不让你睡觉，谁最痛苦的折磨。

心里有事，大脑静不下来，不能入眠，痛苦不堪。失眠是很痛苦的病症，我也有过短期失眠，很难受。

解决的办法，我是和网友学的。当要入睡之前，你就告诉自己要睡觉了，把在想的事和要想的事，通通赶走。告诉它们，什么事都要等我睡醒了再说，脑子乱解决不了问题。你们都请回吧，等我睡醒来再来。我的睡眠胜过天，谁也不能耽误我睡觉。关门闭眼睡觉。

这里我要劝你，平时要大度一些，开朗一些，少装点事，适当忘记和放弃，对自己有好处，负担过重，包袱太多，思绪就乱。

这个办法，我感觉很有用，不妨你试一试。

祝你健康，也祝大家健康！

回答于 2019-09-11 08:43:50

哈哈对的，我小时候记得第一次去外地白相，约定好早晨几点起床，那一夜我兴奋得一夜没合眼，因为我要出远门了，因为上海没有山，明天能见到山山绿水，生活上能品尝到不一样美食

回答于 2019-09-11 08:43:50

事情没解决，又怎能安然入睡呢

回答于 2019-09-11 08:43:50

思考问题会兴奋神经。所以难以入睡。

回答于 2019-09-11 08:43:50

没有解决好事情

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为想把事理清后再睡觉，就像我现在一样，满脑子都是赚钱赚钱，怎么可能睡得着。但是只是一会儿睡不着而已。闭上眼睛，过会儿就会自动睡去的。