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你们的更年期都是怎么度过的？

更年期,症状,好了你们的更年期都是怎么度过的？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

加快步伐进入老年期

回答于 2019-09-11 08:43:50

我八年抗更年期，花十几万元，差点死掉。说出来都能写个故事啦

回答于 2019-09-11 08:43:50

每个女人都会经受更年期这一关，随着年龄都会有这个过程，在这个过程中，只要放松心情，做点自己喜欢做的事，有条件的情况下出去旅游，看看祖国的大山大好河山，心情会有很大的改变。

回答于 2019-09-11 08:43:50

，

回答于 2019-09-11 08:43:50

我的症状比你复杂，严重失眠，头皮摸起来都很疼，腰酸背痛，四肢无力，坐立不安，没有食欲，对什么都没有兴趣，吃了很多中西药，每天在家尽量让自己忙着，做卫生，看书，练字，写读书笔记，早上和晚饭后出去散步，看风景，五年了，现在感觉好一点。所以更年期真的很难受，只有经历了体味才深刻。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你是太闲了，所以会难受，找点事做做就不会太注意这些感觉了，你越是每天在注意哪里不舒服，哪里难受，就会放大这个感觉！如果你忙的没空想这些也就没那么难受了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

找中医调理一下应该可以

回答于 2019-09-11 08:43:50

太难了，全身抖动，失眠，心慌，没找到好方法

回答于 2019-09-11 08:43:50

我69年的今年53岁，已退体3年了，不自不觉半辈已过去了，刚退休那会总感觉无聊，晚上还老失眠，就想找份事干，发挥余热，结果就到当地的社区来上班，晚上失眠也好了就是有时突然身体爱发热出汗，几秒钟就好了，以前我自己感觉脾气好不爱发火，但是现在有时一点小事就发火，我想这就是更年期吧，更年期也不可怕，要靠自己调理，尽量保持心情愉悦，遇事多往好处想，不要纠结，生活要有规律，早睡早起，饮食清淡些，能做到这些就能安全度过更年期。

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