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你们的更年期都是怎么度过的？
更年期,症状,好了你们的更年期都是怎么度过的？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
最后，要做一些感兴趣的事，那些能让自己专注、投入、集中精力的事，分散一下注意力。
当然，也可以约三五好友，聊天、喝茶、旅游等等
回答于 2019-09-11 08:43:50
更年期是指由中年过渡到老年期的一个特定时期，不论男性还是女性，都必须经历的阶段，随着体内性激素水平的下降，身体和心理出现相应的变化，女性雌激素下降是呈快速性的，出现更年期比较快。我是女性，我的更年期身体没有任何的变化，不知不觉的渡过了。哈哈哈！
回答于 2019-09-11 08:43:50
多點出去走走，唱唱歌。。。我就是這樣了！或者找心理醫生咨詢一下，對妳有幫助!祝安好☀
回答于 2019-09-11 08:43:50
所谓的更年期，可能是心理影响占多大数吧？本人今年54岁，还没有你们所说的现象，也可能是更年期推后。
我坚持每天六点起床，做十个倒立，一个做一两分钟，然后到楼下跳绳跳1000个。然后买碗白粥，两个馒头，赶公车上班，退休四年了仍然要上班，周日休息就到公园等地方游玩，仙丹妙药灵芝草，不知天天去游玩。
也可能是太忙碌了，还没有时间过更年期，友友们，有什么症状，只有多到外面看看，就啥事也没有了。
上周日惠东良化梅园拍的照片。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我正在经历更年期,最明显的症状是整夜不睡,一年多了,中西药吃的不少没有效果，只能吃安眠药,颈椎腰疼,胸闷烦躁,动不动情绪低落想哭,天天头疼头晕……生不如死,这可怕的更年期什么时候会过去,太难熬了，真心羡慕人家没有症状的姐妹
回答于 2019-09-11 08:43:50
保持一颗青春健康阳光的心态，多吃清淡的东西！看淡一切，做自己喜欢的事！爱自己多一点，多参加一些娱乐活动，就不会有更年期了
回答于 2019-09-11 08:43:50
我的更年期真的很难受，除了头发没有疼，全身都疼过一遍，而且还整宿整宿睡不着觉。
熬了好几年，现在，身上的疼痛减轻了许多，但是睡眠仍不见好。
手腕疼。
刚开始手腕疼，医生说是提重物或者用电脑太久了。
可这基本被我自己否定了，因为我没有机会提太重的东西，用电脑虽多，但是与开发人员无时无地不用电脑比，就不算用得太多了，但是人家用得多的人却没有人喊疼。
不管什么原因，还是要听医生的。 医生用小针刀治疗过，似乎效果并不好。
在上班的路上，围观路边江湖术士的演讲，被穿白衣服的“医生”放过血，可是仍然没有好转。
后来，我自己用生姜水泡手，坚持了一段时间，效果也不太好。
接着贴过各种膏药，擦过各种药水，都没有一种方法可以立竿见影，那种疼痛仍然如影随形。
后来，不知什么原因，它自己好了。
也不知是哪一种方法起了效果，还是它本来就要好了。
动不动就上火，口腔喉咙疼。
四十五岁左右，动不动就全嘴火辣辣地疼，像烈火烤着一样。
看过牙外科，牙内科，做过各种检查，拍过片，吃过许多药，好了好了又会疼。
疼痛的那一段时间不能咀嚼东西，会疼得流眼泪，到吃饭的时候，看着饭菜不敢下口，特别绝望。
自己都不知道为什么就那么容易上火，我已经多年不敢吃辛辣食物了，可是还是要过一段时间要疼一段时间。
刚开始很紧张，后来疼痛多了就不当一回事了，一痛就吃下火药，发现吃一清胶囊特有效，现在我家里长期备有此药。
脚底疼。
从2019年4月开始脚底疼，刚开始疼的那一段时间没有理它，以为过一段时间就会好些，后面越来越严重了，才开始做针灸，每天晚上用中医水泡脚，贴过各种各样的膏药，穿平底厚底鞋。
一直不好，曾到大医院用激光击打治疗过，治疗时叫得整层楼都听得到，那叫声不是自己能够控制的，是疼得不行不知从哪里发出的声音，自己都怀疑，那是自己在惨叫吗？可是，也并没有像医生说的治一次就可以缓解。
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