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零食吃多了，肌肉会流失吗？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
零食吃多了，肌肉会流失吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
不会的，零食吃多了，得看肠胃吸收量，并不会直接影响肌肉！
回答于 2019-09-11 08:43:50
零食吃多了和肌肉有没有关系捏，有，但是关系不太大～
肌肉消耗主要在，为身体提供能量，以及高强度大重量的锻炼。
有人说那我没锻炼也掉肌肉了，那是因为长期不锻炼，肌肉萎缩了，肌肉需要一定的运动来保持它的活力哦，所以健身也好锻炼也好都是一项需要长期坚持的事情。
再说回零食的问题，如果吃的是高蛋白，高营养的零食，多吃一点也还ok啦，但是如果是高糖分，高碳水，你还是戒了吧，小心一不小心胖成了球…
哪怕是再有营养再富含蛋白质的零食，一旦吃多了，超过人体吸收若需的量，也是仍然会长胖的哈～
加油吧～
回答于 2019-09-11 08:43:50
应该会增加脂肪吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个要看什么样的人群了[机智]
通常健身较久的玩家零食吃多高热量的情况下通过平日强度高水平训练下，无非体脂会多一点，肌肉的情况还是不怎么影响……
那健身新手或者是健身一年左右的群众可能会因为一些不定意的因素在面临高碳水高热量情况体脂上来导致没有更好的状态训练肌肉，从而肌肉慢慢退却……
[微笑][微笑]
以上作者经历回答[可爱]
回答于 2019-09-11 08:43:50
不会的，
回答于 2019-09-11 08:43:50
不会，只会影响孩子的发育
回答于 2019-09-11 08:43:50
肌肉不会流失，随着体重增加，肌肉会相对减少，隐藏似消失。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不会的，肌肉流失是在身体饿的情况下身体自动分解肌肉变成能量供身体消耗，有没有过很饿的时候饿一会就不饿了？那就是身体分解肌肉供能了，零食中热量很高，只会增加脂肪含量（肥肉）
回答于 2019-09-11 08:43:50
零食吃多了会造成热量过剩，容易发胖，半不会肌肉丢失
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有关系
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