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怀孕前80斤。8个月了100斤……很胖吗，有人说太胖了？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

怀孕前80斤。8个月了100斤……很胖吗，有人说太胖了？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，很高兴回答你的问题。怀孕前只有80斤那孕前是相当偏瘦了，现在怀孕8个月了体重100斤这是正常的并且健康的体重，根本不会胖的。

就算是一个正常的成年人，体重100左右那也是正常的体重，何况你现在都怀孕8个月了怎么可能会胖。女人正常怀孕40周，期间增长20到30斤是非常合理的。相反，如果孕妇的体重增长的太少，那可能会造成胎儿的营养跟不上或者有贫血的情况。

我是一个二胎妈妈，我孕前也是90斤左右的，到快生了的时候体重高达130斤了。我的体重增长是偏高了的，但是生完了一胎之后出了月子期我就回到孕前体重了。我想，有人说你胖了只是因为你孕前太瘦了，现在怀孕胖了一点暂时看不习惯而已，你不用放在心上的。

怀孕都8个月了，离生也没有多久了。这个时候需要保持身心愉快，平时天气好的时候多出去散散步有利于生产，不要太在乎别人的看法，照顾好自己最重要。

希望我的回答对你有所帮助，最后祝你好孕！

回答于 2019-09-11 08:43:50

从孕前的80斤，增长到孕后8个月的100斤，不是很胖啊，属于正常的增长范围。孕期体重增长在12.5公斤左右，都在正常范围。

孕期营养因素非常重要，合理的营养搭配，不但对母体，更重要的是对胎儿的身体健康非常关键。我们经常讲先天不足，在胎儿期的营养供给，对孩子一生的健康装况可能都会产生深远影响，必须引起足够的重视。







孕期的膳食指导

1.孕早期：备孕和孕早期，最关键的就是要满足对叶酸的需求。

富含叶酸的食物有动物肝脏、蛋类、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果和坚果类。但是天然食物中的叶酸，都是还原型的四氢叶酸的衍生物，烹调加工过程中遇热容易分解，生物利用率比较低。

合成的叶酸是氧化型单谷氨酸叶酸，稳定性好，生物利用率高；因此，孕期除了吃一些富含叶酸的食物，还需要额外每天补充400微克合成叶酸，满足身体需要。

每天保证吃400克各种蔬菜，其中二分之一是新鲜绿色蔬菜，可以为人体提供200微克叶酸。







2.预防早孕反应：多数孕妇怀孕期间会遇到早孕反应现象，如果早孕反应明显，可以根据个人的饮食嗜好和口味选择，吃一些清淡适口、好消化的食物，少量多餐，尽可能不吃油炸食品、比较油腻的食物和甜品，以避免胃液反流，刺激食道粘膜。

如果早孕反应明显，可以适当补充维生素B1、B2、B6和维生素C，以减轻早孕反应症状。

3.怀孕中晚期，注意补充富含铁的食物：

怀孕中晚期，铁的每天摄入量要比孕前增加4毫克和9毫克，由原来的20毫克分别增加到24毫克和29毫克。每周可以增加两次动物血和动物肝脏类食物，增加铁的摄入量。







4.碘的孕期需要量：孕期碘的需要量比孕前增加近一倍，为满足孕期碘的需要量，可以每周增加两次富含碘的海产品，如海带、紫菜、裙带菜、海鱼等。

5.孕期要做好体重检测：孕中晚期，要注意检测体重的变化，保持一周测一次体重，要保证适宜的体重增长。既避免体重过轻影响胎儿的正常生长发育，引起营养不良，也要避免肥胖，出现妊娠期高血压和妊娠期糖尿病。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我太太怀孕36周，我们也很关注这个问题，希望我的回答对您有帮助！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我很明确的告诉你，不胖！

孕期的体重应该控制在合适的范围之内，这样有利于胎儿的大小的控制，并且适宜我们自然分娩。

对于正常体重的孕妇，整个孕期体重增长在12.5公斤左右，身材肥胖的可以增加的少一点，身材瘦弱的可以增加的相对多一点，整个孕期孕10周增加在0.6公斤，孕20周增加在4公斤，以后每周增加在0.5公斤的范围之内。

你怀孕8个月，按照35周计算，应该增加4+0.5*15=10公斤，刚好20斤，恭喜，你非常符合理论计算！其实我老婆41周生产时，增加了20公斤，医生都说正常！

孕期合理的体重控制有利于自然分娩的成功，同时要注意孕期营养的合理均衡和全面，而且要配合适当的运动，这样才能将体重控制在合理的范围之内。

回答于 2019-09-11 08:43:50

怀孕前96斤，怀孕3个月就长了30斤，38周生的时候是148斤，后期产检总被医生要求少吃点

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