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高中生一天睡5个小时够么？

小时,身体,的话高中生一天睡5个小时够么？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

高中生一天睡5个小时够么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

太长了，要压缩时间，你可是要上清华北大的啊，怎么可以睡5个小时，你是吗。快起来，继续刷卷子，背题型，相信自己，美好的前程在向你招手，看，大波美眉[爱慕]，花不完的RMB。不努力，就去工地搬砖吧，废物[鄙视]

回答于 2019-09-11 08:43:50




可以的，但是要合理的规划安排，不能天天如此，压力太大，弦绷得太近容易断，每周至少有一天是自然醒的，而且劳逸结合适量运动~

最好不要从高一就开始，高三的最后一学期冲刺一下是完全可以的，最后祝所有考生学生都能够学业有成！




回答于 2019-09-11 08:43:50

不够

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得不太够，如果作为高中生一天就睡5个钟头的话，那他们就有可能在上课的时候打盹导致课堂效率下降，间接导致成绩下降，这对他们来说很重要。所以我觉得如果是一名高中生的话，每天睡觉差不多七到八个钟头左右我觉得算是健康且不会影响到自己的学习。

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，很高兴回答您的问题：

假如您是为了学习某门课程处于高考阶段冲刺一下，这个是可以的。

假如您是每天为了玩或者打游戏，这个就不推荐了，毕竟是在长身体的时候，不可取！

人的学习状态，可以比喻做弹簧，而不是钟表。弹簧，有时可以拉长，有时可以缩短。

当你感觉身体状态差时，经常犯困时，可以每天睡10个小时以上。当你感觉精力非常好，身体活力很足时，可以只睡五个小时。

每天睡的很少的时候，营养要跟的上，要吃的好。另外中午的时候可以小睡一下，以用最好的状态去面对生活和学习。

我的回答可以帮助到您。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不够的，这样对身体是会有影响的，但是影响不大，因为你现在还年轻，但是长期这样就会损伤精气和导致肾虚的

意见建议：建议你还是要合理的分配学习时间，有效的利用学习时间，多休息对提高学习效率也是有帮助的，希望我的回答对你有帮助，祝您健康

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

不够，多休息。

回答于 2019-09-11 08:43:50

年轻人，听哥劝，命长了，才能走得远。

努力学习固然很好，但消耗健康去博取功名，不代表就一定能提高成功的概率。

很多非常努力学习的同学，目标都是清华北大、211、985什么的，首先这种精英中的精英才能上的大学，本身淘汰率就很高，不是单纯靠努力就能上去，还得有天赋和运气。

不是说目标远大不好，而是应该着眼于现实，认真考虑自己的实际情况，再回来思考这个一天睡5个小时够不够的问题上。

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