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减肥晚上吃了炸鸡怎么办？

吃了,炸鸡,第二天减肥晚上吃了炸鸡怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

减肥晚上吃了炸鸡怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

减肥是要管住嘴，迈开腿！既然控制不住，吃了就吃了，还能怎么样！大不了从头来过！

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

最重要的是摆正心态，不要自暴自弃。其次是可以选择第二天轻断食减少摄入来补救，以下是我的回答：

回答于 2019-09-11 08:43:50

问题太可爱 吃了就吃了。明天你就多跑一个小时 把吃掉的炸鸡卡路里 减掉[耶]

回答于 2019-09-11 08:43:50

没什么，第二天接着吃[赞]

回答于 2019-09-11 08:43:50

忍着

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们人体本身就是需要摄入这些东西但是炸鸡热量比较高没事可以多喝喝绿茶再加以运动只要坚持下来不总吃没什么的加油

回答于 2019-09-11 08:43:50

等着变胖呗

回答于 2019-09-11 08:43:50

你得配点小啤酒啊！！！！

回答于 2019-09-11 08:43:50

补救方法：第二天减少热量摄入➕适量运动，多喝水提升代谢。

回答于 2019-09-11 08:43:50

忍着

回答于 2019-09-11 08:43:50

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