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断食28天可能吗？

断食,身体,也是断食28天可能吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

断食28天可能吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

正常人是肯定不可能了，不吃不喝两天基本上就被黑人抬走了，当然吉尼斯世界纪录有人好像一个多月不吃饭就喝水也活下来了，不过那是训练的再就是天生体制问题，正常人不用问20多天，两三天都够呛。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一切都有可能

回答于 2019-09-11 08:43:50

不说绝对可以，但百分之九十九点九是不可能的。

因为，我们都是正常人，有基本的生理需求，也是生存需要。断食可以，但根据每个人的身体体能不一样，所以如果对这个问题好奇，可以尝试体验一下，不过建议不是特殊情况（不能自救），还是要适可而止，过度饥饿身体没有能量就无法活下去，何必呢？到时候又养回身体不一定马上能恢复得好。

可能性比较小的，还是多考虑别的事吧，除非有特殊药物一直维护。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你试试！饿不死了回头跟我说一下！

回答于 2019-09-11 08:43:50

断食28天是可能的，并且有很多人在通过断食去进行排毒瘦身调理身体的作用，但是所谓的断食不是我们所理解的不吃不喝，保持28天的空腹状态，大部分人群所理解的断食，就是我不吃东西可能只喝白开水，但实际以上这不是真正的断食，所谓的断食，会有前期的准备，如果你断食的周期时间比较长，那么你准备的时间也比较长，但是前期的话，我们会先将自己的饮食，专为清淡，不吃油腻的辛辣的食物，再者在断食的过程当中，如果我们感觉到有饥饿感，我们是可以采取喝淡盐水，或者是蜂蜜水去进行肠道的润肠作用，并且在此期间我们也是可以继续去做日常在做的事情，也就是说和正常的生活一样，不过大部分坚持28天断食的人群大部分会进行禅修打坐来进行冥想。以至于让意识更加坚定节省体力，不过28天周期较长不建议没有进行多短时的人群贸然尝试。

回答于 2019-09-11 08:43:50

完全断食28天那真的是不想活了。。。不过很多人尝试用轻断食来控制体重。轻断食就是一周7天里头，挑不连续的2天，在这两天里明显限制饮食。在这两天“断食日”里，要求吃的很少。女性，每天只能吃大约500千卡热量的东西。这基本相当于一个中等大小的汉堡。馒头的话，也就200克。男性每天只让吃约600千卡的东西。剩下的5天，基本正常吃，不对饮食做过多限制。

但是这种方法现在争议也很多，如果抱着想减肥的，奉劝真心没必要，它不会让你瘦多少，即便体重轻了减掉的也是你的水分，一吃就会回来，减肥也不是说一定就有用。如果管用，是因为吃的比以前少了。但如果断食的日子少吃了，不断食的日子却吃的太多，平均起来每周摄入的总热量干脆没减少，人也不会瘦。甚至于，如果不断食日吃的实在是太多，每周总热量吃得比以前还多了，那人不仅不会瘦，还会胖。所以个人觉得这种方法可能只适用于想清理肠胃，减轻内脏负担，调理身体消化吸收功能，适当抑制旺盛食欲，稍微控制体重的人群。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可能。20天的时候就会挂墙上了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以，这算另类慢性自杀方式吗

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