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有通过运动瘦胸成功的女生吗？
脂肪,全身,胸部有通过运动瘦胸成功的女生吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
女性乳房的组成成分是脂肪，乳腺里面没有一丝丝肌肉含量。而基地是有肌肉的，健身（举重训练）可以增加乳房的稳定性，但是不会影响整体形状。减肥只会让脂肪燃烧，所以答案是可以减小，但是不会变大。
回答于 2019-09-11 08:43:50
只要你体脂降了，胸会变小，胸部脂肪和体脂挂钩的，这也是为啥减肥瘦身，先瘦胸的原因，但是胸肌可以练的，练胸也可以长胸哦，最好看其实是挺拔的S型身材，纸片人身材看起来很高级但是远没有健身身材来的健康哦
回答于 2019-09-11 08:43:50
你得多大的胸要瘦啊？大胸是女人的象征知道不！！！
凡是瘦得几十斤的都是心里有病或心事重重。
别向极端靠就行，顺其自然，稍控饮食多运动，长成什么样就什么样就行了。[机智][机智][机智]
回答于 2019-09-11 08:43:50
跳绳是全身运动，是减肥最快的有氧运动，跳绳10分钟相当于跑步半个小时消耗的热量，跳绳前热身，跳绳后拉伸，科学锻炼，完美身材跳出来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
亚洲人的基因原因，运动的时候胸围会减少比较快，肚子大腿手臂减得慢，欧美人却相反，长肉都是长在“该长的地方”长肉先长屁股和胸部。基因占百分之70%后天的努力30%
回答于 2019-09-11 08:43:50
减肥吧，减肥就能瘦胸
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果长时间做有氧运动胸也可以变小，简单一点来说就是胸内部肌肉被消耗掉了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动瘦身是全身都瘦吧，怎么会那个地方瘦这个地方不瘦呢，跟运动量有关
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果你想瘦胸，就先看如何保护胸，女孩子减肥要多注意以下因素如生理期、胸围。乳房是女性独有的脂肪储存库，在大量 运动消耗热量的同时，乳房中的脂肪的下降也是必然的。在训练过程中增加胸肌力量训练， 胸围的尺寸可能会没有变化。但大量的有氧运动容易导致乳房脂肪组织过快减小。所以在减 肥期间，保证合理的脂肪摄入，多种运动形式结合。还有一点：一些小伙伴可能存在塌肩弓 背的情况，这样也会在视觉上影响胸围。可以选择背部塑形视频进行训练改善。
增加胸肌训练减少脂肪摄入就可以了，但为了你的生理期记得体脂率不要太低
回答于 2019-09-11 08:43:50
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