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请问,晚上睡觉没有睡着,就躺在床上算熬夜吗?
睡不着,病历,睡眠请问,晚上睡觉没有睡着,就躺在床上算熬夜吗?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
当然算了
回答于 2019-09-11 08:43:50
失眠和熬夜是一样的
回答于 2019-09-11 08:43:50
不算
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在人的压力太大了,夜晚无眠的有的是。生活就是这个样子没有办法!
回答于 2019-09-11 08:43:50
许多人晚上失眠,睡不着觉,是因为心里受到刺激。但睡不着觉,算不算熬夜,得从两个方面说起。一方面,如果受到伤害或心里有过不去的坎,晚上睡不着觉,实际情况比熬夜还难受。前几个月前,我开车上班,早上六点多,在国道上,视线不好,撞到人了,报警,打120救人,在处理事故期间,我就没有休息好,一到晚上,想到事故怎样处理,翻来覆去,就是睡不着,连着半个月,医院,交警队,来回跑,人瘦了许多,从此,晚上睡不着,比熬夜还难受。另一方面,如果说心里没有想什么,睡不着觉,躺床上不算熬夜,但也不好受,以前,晚上我偶尔睡不着觉,心里会发急,出汗,没办法,就看看书,转移一下注意力,慢慢就睡着了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
以我一生的经历,失眠伴随了我一生,因为十二岁那年受了一场掠吓而导至重度抑郁症!从此长期失眠,直至现在己经77岁高龄的我仍然失眠。
病重期间沒钱冶疗,我父亲敎我炼气功八段锦,但由于向往着学习,坚持不下去,就半途而废了。
确实自卑,情绪底落,记忆力减退,重返学挍也无法正常学习。
后来走入社会在医院工作,还是老毛病失眠,我同事帮我介绍了一位老中医师,他见了我,不给我看病也不号脉,他让我把我们医院我的病历借给他看看,问我行不行,我说借病历得须要我们院长批,我回我们医院试试吧。
我回到医院把情况跟院长说了,院长说沒问题,你自己去上挂号室找吧。
我们医院所有在职工作人员的病历是和病人的病历在一起的,因为我们用的是老式的拼音字母拼的名称。这样便于查找。
可是我到了挂号室只见就剩一个人了,外边排队挂号的人太多了。
老张说你有事吗?我说我到外院中医科去着病,人家要我的病历,他说院长批了吗?我说批了。
他说你看今天就剩我一个人了,都病假休息了,你看我多忙,你自己找吧。
我一下子犯难了,我还是学龄前上的识字班学的老式的拼音,这么年又沒用过,又经历这场病早忘光了,可是确实外边排队挂号的人太多了,一个收费,收一个找一份病历,病人等的不耐烦。
我真的不好意思麻烦他了,我鼓足勇气拿了一把椅子,登上就去翻病历,突然灵光一闪就拼出我的病历了,一抽就抽出来了。
我特别高兴,沒想到我还能拼音。
我拿着我的病历就跟老张说,我明天去看病用完了再放回原处。
他说你怎么找的这么快,看来你是学过老式的汉语拼音,是的,小时候学过。
他说那你帮帮我吧,我收费,你找病历。
好吧。我帮他把排队的病人都找到病历了。他说今天多亏你帮忙,以后挂号室再人手少就找你。
好吧,只要我们科同意我就过来帮忙。
第二天我去中医医院去找老中医师,他一看我的病历,呦,你还得抑郁症呢?你还失眠?
他看着我笑的不停,我被他笑毛了。
我说我们医院的保健医刘大夫让我找您来,她说您是神医,一看一准,你们老交情了。
老交情是沒错,神医够不上,要说我太爷爷还差不多能够上!
就你这病要阁到我太爷爷手里,他就会说,失眠?什么叫失眠呀?不就是睡不着觉吗?
你只要不把睡不着觉当成是病了,你不把抑郁症当成病了,你就是睡不着觉,也越来越精神,你不把抑郁症当成是病了,你就徹底好了。
就从那天起,我就照老中医师的话改变了对我自己的认识和心态。
我仍然睡的很少,但精历充沛。也沒再犯过抑郁症。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请,睡眠不足对身体有一定的影响,我建议调整一下思路,或者用医书上的按摩方式进行治疗睡眠,不妨一试额。
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