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我是吃热气的东西隔天都会长痘的体质，有什么方法可以改善吗？

食物,不能吃,内热我是吃热气的东西隔天都会长痘的体质，有什么方法可以改善吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 真的有时候无法拒绝那些好吃的东西，但是一吃了就会长痘，主要是额头长痘比较多。目前还处于青春期。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

不用计较，难不成爱吃的不吃了。但可以少吃，只能这么说

回答于 2019-09-11 08:43:50

额头长痘主要是体内毒素过多

1、长痘痘不能吃高脂类食物，高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。

　　2、长痘痘不能吃腥发之物腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。

　　3、长痘痘不能吃补品有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痘痘。

建议：饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。还有酸性的食物容易让人得青春痘，如：肉类、奶油等；弱碱性食物是很健康的，豆类、海菜等。多吃维他命B的食物也是很必要的。

主要是做好平时的护理，就可以改善你的情况了