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为何有时突然间觉得好烦？说不出来什么感觉？

情绪,心情,烦恼为何有时突然间觉得好烦？说不出来什么感觉？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

三.消除烦恼的方法:1.知足长乐，容忍体凉亲人.朋友的难处。2.放平心态，多找事情去做。3.大笑.唱歌，也是排解压力的好方法。

让我们每天都以豁达与坚韧，去化解各种问题，不断超越自己，驱赶烦恼。以珍惜和感恩之心，生活在新的.精彩的.美好的时代。

回答于 2019-09-11 08:43:50

有这样的感觉很正常，看开点，每个人在一段时间内都会陷入一个情绪的低谷期，心情抑郁，烦躁，感觉周围没有一个人是可以说得上话的，也没有人关心自己，什么怀疑活着的意义……但是，相信我，听过这一段时间你就会“柳暗花明又一村”，有重新找回生命的意义，并且发现这个世界的可爱之处❤

回答于 2019-09-11 08:43:50

这种情况那是题主内心空虚,没有安全感,俗话说闲的慌,只要你工作生活安排的足够充实这些问题都不是问题啦,

如果除了正常工作时间还有闲时,可以给自己找一份副业,还可以安排一项课程让自己先充充电,走出去见识多了机会自然多了,哪还有时间郁闷。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我也偶尔会这样，我把它归类为情绪的调节[呲牙][呲牙]偶尔出现，不用紧张，你一紧张，就变得很负面了，我们生活中总不能只处于一种正面的状态，偶尔都会出现点负面情绪，或者失落，或者郁闷，很多时候自己也不知道原因，当出现这种情绪的气候，我们适当的调整就行了，找朋友谈谈心，或者喝喝酒，吃吃东西，散散步。我们允许有负面情绪，但不允许由负面情绪主导我们的生活！

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