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常言道：心静自然凉！这话有道理吗，炎炎夏日，怎么用来抗暑？
心静,自然,心态常言道：心静自然凉！这话有道理吗，炎炎夏日，怎么用来抗暑？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
常言道：心静自然凉！这话有道理吗，炎炎夏日，怎么用来抗暑？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
云中答题，相互学习。
心静自然凉有道理吗？太有道理了。
首先，这是一句道家哲学术语。心静指为人处世、待人接物的一种平和的心态。本义是说只要心里平静，内心自然凉快。后用来指在遇到困难挫折时，放平心态以一颗平常心去处理生活中的问题。
出自清朝雍正皇帝，追录康熙皇帝的训话而编辑成《庭训格言》，其中一则训文叫《心静自然凉》，意思是说只要能做到内心平静身上就会感觉到凉快。
结合以上的解释与出处，这句估没毛病，是绝对有道理。那么我们能否用这句心静自然凉的话来度过炎炎夏日呢？
有道理归有道理，然理论与实践毕竟存在着无法丈量的距离。道理似乎谁都懂，但往往能遵循着道理做下去的人很少。作家韩寒曾说过，我们明白了那么道理，却依然过不好这一生。
是道理错了吗？非也！
道理没有错，是我们很难做到那个道理。我们一生在追寻真理，想活的明白通透，可是当事实与真理摆在面前时，我们却又是截然相反的做法，到底是追求明白呢，还是追求糊涂呢？
就拿这句心静自然凉来说，如果一句话能抗住炎炎的夏日，那凉啤、冰棒、冰镇西瓜等就可以关门大吉了。并不是心静不凉快，是大多数人做不到这个心静。
如果没有生活的重担，谁愿意顶着大太阳在工地上挥汗如雨。如果不学习就可以有好工作，谁愿意在沉闷教室里的做练习题。如果不努力就可以升职加薪，谁愿意在暑伏天燥热难耐的穿行……
谁都知道坐在大树下乘阴凉快，谁都坐在家里知道抱着冰镇西瓜，吹着空调连着wifi爽心惬意，谁都知道舒适的海滩吹吹夏日的晚风……
凡事都有一个前提，所为心静自然凉，难就难在这个静字。你得有可以心静的资本，这不是一句口头禅，更不是一句一念就管用的咒语。可这几个心静谈何容易，尤其在高节奏追名逐利的当下。守得一个心静固然是难能可贵，但这份难能可贵又是多么的艰难。
心静难，难于上青天！
我们为了生活挥汗如雨辛苦奔波，为的就是日后的心静，为的就是让生活可以有诗和远方，今天的闷热就是为了明天的凉快。但是真到了那一天，我们就可以放下所有心静自然凉了吗？
也不见得。
真正能做到心静的人，在闷热的时候就能放下。做不到的人，即使有了心静的资本，依然难以凉快。所以说，这又是心静的一层含义，就是指人的心态了。
你对待生活的态度，决定着你沉受生活的温度。如果你的生活充满欲望杂念、抱怨以及指责，那温度自然会增加，抱怨越多积聚在体内的火气就越大。放不下的东西越多，堆积的就越厚，这样长期以往，火山就是这样喷发的。
而欲望少的人，积极乐观的人，他们看得开放得下，内心的东西少空间就广阔，空气流通性自然就好了，身心也随之凉快了。
综上所述，心静自然凉是大有道理。但并不是阿里巴巴的芝麻开门。想要度过炎炎的夏日，做到心静有两个前提，一个是不用为生活奔波的资本，一个是看得开放的下的积极乐观心态，有这样两样就可以做到“心静”自然凉，何惧炎炎夏日？
大家好，我是@云中之笔 。欢迎朋友们留言点评，一起交流学习。我在头条等你，不见不散！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得这句话有道理，还有一句话叫心烦气躁，说的是一样的道理。炎炎夏日，居家写字，着短衣，穿凉鞋，心中无事，眼里有字，兴趣来了，张口咏诗。这是最好的抗暑方式。当然，这种妙境，只有我等退休之人方能享受，上班之族，暂无可能。附我的自作诗并篆书。
回答于 2019-09-11 08:43:50
炎炎的夏日又要接近了，温度也在稳步的上升中，很多人到了夏天不仅仅只是会身体上的中暑还有心理上的情绪中暑。然而有的人就不会这样，既不大汗淋漓，也不会情绪暴躁，这个不仅仅只是个人体质的原因，还有一个原因就是心静自然凉.
其实这句老话还是有道理的，因为心里的烦躁也会引起自己身体的热量的产生，所以心静的时候，也能减少热量的产生。
就比如现实生活中，我们坐在同一个地方久了，或者躺下来睡觉就会觉得冷，而吵架时又会觉得燥热的原因。
说了这么多还是看看有哪些消除内热降温的方法吧，首先我们可以静坐冥想，这个方法最为简单。 但是效果还是可以的，这个主要作用就是，可以让人平静，然后提高控制情绪的能力。
此外可以调节下认知上的误区，很多时候我们的烦躁，或者生气都是源自于我们对事物的看法，如果我们换一个积极态度就会改善不稳定的情绪了。
如果我们还是调节不过来的话，而且非常严重的话，并且影响到我们的正常生活了，我们也可以咨询心理医生，来帮助自己。
最后，炎炎夏日，降暑的最好办法还是躲在家里，或者泡在水里，夏天游泳是最舒服的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心静自然凉，在炎炎夏日如何抗暑？其实并不是真的抗暑降温。只是说，当人处在不好的环境时，人容易急躁，急躁就容易使处境变得更糟。如果心平静下来，去适应这环境，就不会急躁了，也不会感觉环境多坏了。
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