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为什么现代人会越来越焦虑？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
同时，因为花呗、借呗等普及，很多人都学会了提前消费。甚至有部分自我控制能力低的人还与人攀比，大买特买，却没有考虑自己的实际偿还情况。
虽然表面上看，我们吃得更好，穿的更好，用的更好。但是我们面对的压力，焦虑却比以往也更多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，我用视频来回答您的问题:
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活中有很多慢性应激源在蚕食着人们的心理健康。例如，等待电脑开机，等待电梯，等待滴滴司机来接驾，与同事偶尔的不愉快，感觉到被伤害了，晚上睡觉被手机控制第二天起不来床，虽然说是小事情，如果没有几次处理和笑话，它会集腋成裘，聚沙成塔，这些小事情也就会像滚雪球一样越滚越大。因为现在社会需要处理的事情太多了，信息化社会，人们每天接触的信息也很多，对信息也会感到疲劳。
另外，在竞争的社会中，横向对比总觉得自己不如别人，某个小学同学买了一套别墅，某个朋友他开上宝马，某个亲戚当上老总，邻居家的孩子考上了一本。纵向对比会对自己曾经没有努力，没有把握住机会感到懊恼，对当下的不满意，对未来的迷茫。这些林林总总都在透支着人们的焦虑。
生活在城市中，似乎可以说心里话的人没有了。大家都在忙忙碌碌，自己的不如果不好意思跟人说，或者觉得没有必要浪费别人的时间去倾诉自己的苦恼。社会支持变得很少，人越活越孤独。
如果能够及时处理负面情绪，不积压负面事件（哪怕是一件小事）对自己的影响；聚焦自己每一天的进步，每一次取得的成就（哪怕是一点点的成就），给自己设立一个积极的目标，并且每天朝着那个目标去努力。当你觉得疲惫的时候找一个朋友倾诉（如果没有朋友，可以寻找咨询师）建立自己的社会支持系统。培养自己的兴趣爱好，对当下的人事物保持好奇。这样才能保持一个健康的心态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现代随着社会的发展，好多人都前往大城市工作，但是大城市的生活节奏快，吃住这一方面比较贵，拿到手的工资再扣除这一部分的话，能剩下的钱很少，再者如果要养活一家子的话，压力是很大的，所以压力一大，人也就越来越焦虑了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
焦虑是人们在社会群体生活，工作，学习中的不安心理，很普遍，焦虑是对于未来未发生的事物的不安预测，同时不愿接受那未来的结果的一种心理反应，焦虑情绪主要集聚了担心，恐惧，害怕，愤怒、没有安全感等紧张的心理因素。
现代人会越来越焦虑不安的，因为现代人生活在思虑与思虑过度之中，思虑建立在不安之中，越思虑越紧张，越紧张越焦虑，越焦虑就越思虑，解脱思虑的焦虑的集体无意识就造成群体生活工作学习中的目标导向，达成目标才得以获得片刻的放松，于是思虑焦虑也（部分地）造就了经济的发展与发达，造就了信息资讯科技等社会发展。
焦虑带来压力，人们在压力中可以获得发展，但由焦虑不安带来的社会科技经济的发展需要平衡，如何在焦虑中获得心理压力的释放，越焦虑就越让心理扩展，越焦虑越能获得强大的能量，通过焦虑不安的情绪蜕变成长为巨大的生命力量与精神的上扬，这是人们生活工作学习中要学习的炼金术，有意识地化负面为正向，化腐朽为神奇，这是世上最高级的学习。
现代人在焦虑中的现代物质生活的追求，应该可以造就现代人精神层次更高更广的提升与发展，只是目前现代人对于焦虑的态度看法以及应对的方式方法是片面错误的，也就让很多焦虑情绪坠入发展成了焦虑症，现代人越来越焦虑了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，我是心理医生杨白劳，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双相障碍等精神心理题，可以关注我，了解更多知识！
对于现代人，尤其是生活在大都市里的现代人，焦虑水平低的人已经很少见了，大多数人的问题都是焦虑水平过高。上班高峰期的地铁站里，很多人带着还没有来得及吃的早餐，为了抢那几分钟的时间，宁可往车上挤出一个巴掌大的地方，也不愿意等下一班车，这就是焦虑的体现。
焦虑过度可能引起强迫症、惊恐发作、恐怖症、社交问题，和抑郁症也有一定联系。即便抛开这些心理症状不谈，焦虑也会提高我们神经系统的兴奋性，这样带来的最直接影响就是——失眠。
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