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为什么现代人会越来越焦虑？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
我们为什么会越来越焦虑呢？
焦虑来自我们相互比较的压力。
信息的爆炸让我们的生活中增加了许多用来比较的人，而且多是成功人士。在生活的各个层面上，比较也在激烈地进行中。以前出去旅游，就是纯粹地享受和放松，现在还要和别人比较是不是花了更多的钱，有没有漏掉某个景点。在这种情况下，我们就需要登录各个网站，或是浏览手机APP上面的资讯信息，以便在比较中不落人后。
浏览网页或是手机资讯的时候，我们经常可以看到类似这样的标题：“99%的人都不知道的秘密。”理智上我们也许清楚里面没什么干货，但有时候就会忍不住点开去看。这样的标题很容易引起我们的焦虑，为了消除这种焦虑，我们就会点开它，虽然没什么实质内容，但我们的焦虑解除了，所以这样的标题，通常会有比较高的点击量。
有一种心理疾病叫暴食症，它的根源就是焦虑，暴食只是他们缓解焦虑的一种方式。有一种行为现象叫购物狂，它的根源也是焦虑，购物也是他们缓解焦虑的手段。
这就是焦虑，它会在不知不觉中影响我们的行为。对于公司来说，人们的焦虑则是商机。人们会购买公司提供的产品或服务，用来缓解内心的焦虑。
广告的作用，从意识层面说，是激发客户的需求；从潜意识层面说，则是让我们去做比较，提高我们的焦虑水平，再让我们为了焦虑买单。
现代的企业更加有效率，是因为工作的流程化、标准化，说的更直白些就是把人当作机器，完成KPI。从社会的角度说，这样的工作模式更加有效率，但代价就是人们焦虑水平的上升。人们需要更多的时间来缓解焦虑和紧张的感受，于是六天工作制变成了五天。如果以后的工作更加流程化和标准化，那么四天工作制也是可能的。
至少从目前看，社会的发展必然使得人们更加焦虑，但并非所有人都做好了心理准备。没有做好心理准备的人，就会产生“次生焦虑”，即为了自己焦虑的症状而产生新的焦虑。例如，担心自己每天上班的时候太紧张，想要强迫自己放松下来，结果越是这样越没法放松；害怕自己晚上总是失眠，于是寻找各种克服失眠的方法，方法尝试越多，失眠反而越严重。
焦虑是不可能完全消灭的，我们只能尽量把它维持在一个可以承受的水平上。要做到这一点，我们首先得接纳“现代人焦虑水平更高这个现实”，不因为自己的焦虑而产生“次生焦虑”；其次，就是分清哪一些焦虑是自己内心的期望，是自己的原则，它们是不能改变的。而哪一些又是外界环境加诸在我们身上，当我们焦虑水平过高时，它们是可以舍弃掉的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为商品越来越多，想要的东西就多了，想要的东西多了，钱就不够了，钱不够了就焦虑了
回答于 2019-09-11 08:43:50
现代焦虑问题咨询：新型焦虑
重庆寸草心心理咨询提示快节奏的现代生活中，社会交往日益增多，社会交往的成败往往直接影响着人们的升学就业、事业发展、恋爱婚姻、名誉地位等因而使人承受着巨大的心理压力。由此产生焦虑情绪，造成心情焦躁不安严重影响其工作和生活。
谈判焦虑：一位来自澳门的年轻老板齐先生曾有很好的经商业绩，他到大陆发展事业后，还娶了有经济专业硕士学位的瞿小姐为妻。他因感到自己对大陆政策、风俗了解较少，自己普通话也讲不好，因而在商业谈判中总是怕开口，依赖太太做他的代理人。而瞿小姐毕竟年轻，经商经验不多，自信心不足，因而对丈夫不满，陪同他来进行心理咨询。
着装焦虑：中青年女性容易产生与化妆或着装有关的焦虑情绪。简女士说“一看见别人比自己会打扮，就像打了败仗一样，情绪落千丈!”钟小姐说：“在某些隆重的场合感到自己服装色彩的搭配不和谐，服装的样式也不够时髦，顿时像被人家扒光了衣服一样无地自容!”……
同事焦虑：英语专业毕业的路小姐业务能力极强，走到哪里都得到上司的赏识。她工作6年均在合资公司，但竟然换过8家公司，为什么频繁跳槽?其实既不是她不适应业务，也不是老板炒也鱿鱼，都是她自己自动离职。原因只有一个，她困惑地对心理医生说：“我不知道如何与同事相处，为什么总有人造谣诬蔑我?有人排挤我?有人向老板告我的黑状?我也没有做错什么，为什么不能容忍我的存在，我只好逃避……”
媒体焦虑：某部委干部乔女士，由于她的工作近年来得到政府重视，各种媒体频繁地进行采访“上镜”机会很多。但因她工作中些难言的苦哀，使她对媒体的采访越来越反感多次出现与记者的矛盾冲突。经心理测试，发现乔女士患了焦虑性神经症。
重庆寸草心心理咨询提醒形形色色的焦虑情绪不胜枚举，它们像病菌一样侵蚀着人们的精神和机体不仅妨碍一个人畅通无阻地进入人际交往，还会直接影响人们的身心健康。其实，分析一下产生焦虑情绪的原因，无非是来自自卑心理;自我评价过低忽视了自己的优势和独特性。
天若有情天亦老，心有寸草心忧少！
回答于 2019-09-11 08:43:50
物质生产的高度发展似乎并没有使人的精神性得以张扬，相反，现代人却陷入了一种深深的迷失、沮丧与焦虑之中，一系列的危机像沼泽一样吞噬着我们。古代社会的生产方式和社会关系限制了个人的自由，但也使人感到安全，而在现代社会中，生产与技术的更迭速度加快，社会变迁日益频繁，导致人的不安全感与之俱增。
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