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如何在职场中克服自卑？
自卑,自己的,的人如何在职场中克服自卑？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
首先，你要接受“自卑”这种情绪的存在
在职场生活中，“自卑”同其他情绪一样，都是一种很正常的表现，不要将这种普通的心理状态妖魔化，更别用一些“打鸡血”的东西试图去掩盖自己的内心感受，这样做只会使事情越来越糟。
举例来说，如果有一天你偶然来到了一个局，结果桌上的人都是某个领域里拔尖的高手，当这群高手在一起高谈阔论的讨论他们领域当中的事情时，作为一个水平一般的人，我们感到“自卑”，不敢“接话”，就是在正常不过的一个情绪。
因为我们很清楚，自己还“不太行”。如果硬要去“客服”自卑，去跟他们硬聊，恐怕只能让自己出丑，被旁人看轻罢了。
所以呢，很多时候，源于“自知”的自卑并不是什么问题，而是否会对我们造成影响，要看我们怎么看待这件事情。
还是这个局，当你发现自己“远不如人”的时候，你可以怎么办？
A：找借口溜掉，以后老死不相往来。
B：少说多听，捧场提问，让自己慢慢听懂他们在说什么。
所以你看，同样是自卑，它既可以是你的“阻碍”，但同时也可以是你的“动力”，如何取舍其实完全取决你个人，又怎么能说是“克服”自卑这种情绪呢？
因此当你感受到自卑的时候，最重要的第一点就是千万不要觉得这是一个问题，自卑也没什么好丢脸的，这很正常，每个人都有这样的时刻。
你必须接受这种状态，接受那个自卑的自己，之后才有可能去进行正面的面对。
不自知的自卑，往往是更深层次的问题
当然在这里我们要说另外一种情况，有些朋友也许是天生性格使然，也许是长久养成的习惯，他们当面对自己自卑的问题时总是下意识的进行回避。
结果在下意识里形成了一种“我不行”的思维惯性。
从本质来讲，这种思想其实是一种潜意识当中对自身人格的厌弃心理，它针对的并不是某一件事，某一种状况，而是一个人对于自身的不满，却又不知如何宣泄所带来的情绪积压。
这种情绪惊讶往往会潜移默化的影响着我们的判断与情绪，当一个人陷入这种思维惯性时，这就是一种需要解决的迫切问题了。
而解决的方法其实也不难，核心就是一点：把自己从感性思维中强行拽出来，让理性思维主导大脑。
简单来说，就是每当你感到自卑的时候，冷静下来，仔细想一想：我为什么觉得自己不行？我要面对的困难到底是什么？
大家要明白，找到问题，永远是解决问题的第一步，当你不受困于自己的感性思维，冷静思考面对的客观困难是什么时，往往已经迈出了解决问题的第一步。
工作上，不要逼自己死磕大问题，而是先拆成待解决的小问题
很多励志鸡汤都会告诉你，做人要学会跟自己“死磕”，遇到困难，上去就是干！
说实话，这话听起来很带劲，但真到实际生活中就完全不是这样的，毕竟生活中你一个大活人越是跟自己死磕，带给自己的压力越大，内心的恐惧也就越强。
说什么一个“内向、胆小”的人，突然有一天接个大项目，跟自己死磕下来，成功逆袭，彻底转性什么的，那只存在于小说当中。
既然你的性格容易让你对压力和风险产生恐惧，那就别去挑战自己的底线，否则当你遭遇失败的时候，只会让你的情绪进一步跌落深渊。
你需要的不是打什么“逆袭胜仗”，而是一连串的“小成功”。
大家都认为，自卑的对立面就是自信，而自信是怎么来的？
本质上来讲，自信是一种对局面的把控能力。当你知道现在的局面与未来的发展都在自己的把控之中时，自然也就培养出了自信。
面对一个复杂而巨大的问题，往往会让人感到困惑，但是把这个问题拆解成一连串的小问题后，你就总能找到自己可以完成，可以把控的东西。
也许你很难说服自己去制作一套完整的大型企划方案，但是去整理一下往年类似活动的数据，做个不同类型活动消费者参与度的统计，这总是你能做到的。
而做到这一点，对于下一步方案的合理制定，也能带来很重要的参考。
而类似的“小成功”你做的越多，你对整个问题的了解与理解也就越深入，才能渐渐培养起自信的感觉。
我是肿么破，专注职场问题，如果您喜欢我的回答，不妨点赞、评论、关注我哦~
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回答于 2019-09-11 08:43:50
在职场中克服自卑，我觉得可以从三个方面去着手。
第一个方面就是工作生活中多与朋友同事打交道，让自己变得开朗活泼起来，多关心帮助同事，让同事朋友感受到你的热情，从而锻炼自己的心性。
第二个方面就是多参加单位组织的一些活动，大活动小活动都积极去报名参加，克服自己内心胆小的特点，不怕出错，重在参与，把握过程即可，通过一次次的参与，相信慢慢会克服自卑的心理，变得阳光。
第三个方面就是空余时间加强学习，一是学习专业知识，提高自己工作中的能力，将工作效率提高，工作做得得心应手，自己自然感到高兴和自豪，自卑心理自然会没有了。二是学习一些提升自己个人内在或学习别人的如何提升自信克服自卑的相关文章或书籍，开阔心胸，提升思维！
最后我想说的是，有一句老话说的好，熟能生巧，万事开头难，只要大胆迈出第一步，坚持去做，不怕出丑，多露面，多发言，多与人交流，多向他人请教，很快就会克服自卑的心理！
回答于 2019-09-11 08:43:50
积极的心态产生积极的影响，消极的心态产生消极的影响。一个人很容易收到心里的暗示的影响，当告诉自己需要冷静的时候就会慢慢的冷静下来，当告诉自己不行卑微的时候你就会真的不行。
当我们需要克服自自卑的时候，我们就需要自己给自己打气我可以，我行大声的喊出来，当你这句话可以自如的说出来你会发现我们的自卑突然不见了。生活中我们要合理利用自我暗示调整情绪为最佳状态，一个人烦恼的时候我们鼓励自己微笑，想着快乐的事而不是苦中作乐。“自卖自夸”的人为什么那么容易成功？这是因为他们用肯定的方式使自己变得自信，感染了周边的人感染了自己，使自己变得更成功。
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