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你在什么时候下定决心减肥？

时候,自己的,的人你在什么时候下定决心减肥？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

你在什么时候下定决心减肥？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我不是一个胖人，但我身边有，就是我姐姐，他在饱餐一顿之后，然后下定决心减肥，决心归决心，但是能不能成功就不一定了 ，减肥只是一个小目标，重要的是减肥的过程能不能坚持下来。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题问的好啊！本人昨天开始减肥啦!从144.2开始的，以后每月5日汇报一下，希望减肥的朋友都坚持一下，话说管住嘴，迈开腿。

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实我一直都处于减肥状态，只是上周决定这次一定要减肥成功。最初体重118，现在114，我的目标是把体重控制在100斤以内。加油

回答于 2019-09-11 08:43:50

发现去年的衣服穿不上了的时候！尤其今年流行BM风，都是小蛮腰，直角肩，低头看自己只有粗胳膊，水桶腰，因此要下定决心减肥！只有瘦下来才好看！

回答于 2019-09-11 08:43:50

在近十年时间内已经不知道试过多少次减肥了，买衣服照镜子时想减肥；看到身边有人减肥成功了马上跃跃欲试；爬楼梯没爬两层气喘吁吁时想减肥；遇到有人推荐减肥药、代餐产品时，听代理人员讲的天花乱坠，我似乎都可以看到瘦下来的自己了。期间有的坚持了十天半个月，有的甚至不到一天，最长的坚持了两个月代餐加运动从160斤瘦到140斤，不过最终没能熬过炎炎夏日，所有努力白费一朝回到解放前。今年趁着妹妹减肥的热乎劲，再次启动减肥计划，目前两个月瘦了15斤，这次没有豪言壮语，只是要坚持，熬过这个夏天。

回答于 2019-09-11 08:43:50

请观看视频。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

当我155身高长到110斤左右的体重时，我很长一段时间并没有很在意，

因为觉得自己也并不是很胖，饭照吃，人照样不愿意动。

偶尔照镜子会觉得自己有点胖，偶尔心里涌起要减肥的念头，但是只是一念而过而已。

真正让我下定决心减肥是有一天几个朋友聚会，有个朋友开玩笑地跟我说，你穿这个裙子感觉好胖。不好看了。

哪时候感觉有点受伤了，于是说，我真的胖了这么多？朋友说，是的。

于是哪时候我暗暗下决心必须要减肥了。我还想穿美美的裙子。

开始每天去操场跑步，刚开始跑二圈，慢慢三圈，

再后来加到四圈五圈，经过了三个月后就能轻松地跑下10圈，12圈以上都没有问题了。刚开始跑步也是很辛苦的，坚持下来就觉得很轻松。

后来坚持运动半年了，总的体重减下来5斤，我可能运动的时间比较少，1小时左右，然后没有做力量运动哪些，基数又不大，所以后来减下5斤后，

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