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每天都干的家务活等同于身体锻炼吗？

锻炼身体,家务,家务活每天都干的家务活等同于身体锻炼吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 每天都干的家务活，从买菜洗菜到煮饭煮菜再到洗碗洗衣拖地板等，累计都不会少于1.5小时，等同于运动锻炼吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

干家务等于锻炼身体吗？这个应该不能等于锻炼身体，理解一下锻炼身体的概念，首先需要的是思想上有一个排除他念的认知。那就是锻炼身体必须是从心到身体力行的全力投入。就像你给自己订的锻炼身体的计划，每天清晨起床跑步或者打球或者其它的运动计划。你在锻炼身体的时候，心态是放松没有负担的进行的。这样的锻炼有利于身体和意志的承受力。

锻炼身体可以有多种方法，体育锻炼文艺娱乐锻炼，比如现在的广场舞，太极拳等等。干家务也是一种身体力行的体力活动，但是这个过程是为了做家务的目的。你要想着怎么样把饭做的好吃点，收拾房间时要学着把房间擦干净的时候还有摆整齐漂亮点。包括个人的卫生习惯，也应该归纳于家务里面。当然这也是为了自己的身体健康而必须完成的任务，我认为这是一种必要的不可少的家务劳动。我曾经看见有的国家对于正在上学的小孩子，就开始教育他们做家务劳动。做饭洗衣收拾房间拖地等等。有专门的课程。我认为这样很必要。这一种家务劳动有利于人的自生自立能力，人活在世界上必须要学着自生自立。我曾经看了一篇报道中国一个高材生，20多岁大学出来连衣服都不会洗，个人卫生还有妈妈帮助照料。最后这个妈妈不得不重新给这个儿子重新补课做家务，学习照顾自己的吃喝拉撒。于是这个孩子又变成了一个普通的人。原来的所谓少年天才已经不复存在了。是不是有点玄乎！

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请！

家务活顾名思义就是家里的劳务活动，既然家是自己的，参与家务劳动就是份内的事情。

有了这样的认知，首先干起家务活就不会有心理上的委屈抱怨等负面情绪，反而是积极快乐幸福的。就算是每天重复的付出也是心甘情愿的。

现在的家务劳动在各类现代化器具的帮助下已经大大减弱了劳动强度，既不用手洗衣服也不用搬煤块掏炉灰生火做饭。无非就是一些擦擦洗洗，但也会有一些包括来回走动、蹲下站起等动作和活动量，我觉得只要心态好，不觉得参与家务劳动是件委屈的事情，每天坚持把家里的卫生打扫洁净清爽也是一种锻炼身体的方式。




回答于 2019-09-11 08:43:50

干家务活也是种锻炼呢，虽然跟运动还是有差别的，也比做着什么都不做对身体好太多。有段时间长期坐办公室，浑身僵硬，腰酸脖子痛的，一到周末只想葛优躺或者躺床上补觉，精神越来越差浑身不对劲不是这儿疼就是那儿酸。有个周末钟点工请假来不了打扫卫生，我看不下去自己扫地拖地清洁家具洗洗刷刷出了一身汗，一天下来脖子也不酸了腰也不疼了整个人都精神了。不管做什么，跑步也好，走路也罢，劳动也好，反正人就是要动起来，适当的运动和适当的劳动其实就是一样的，都是使人快乐的东西。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不等于，干家务活，干一些体力劳动都是一些重复性的工作，只能增加劳累感，和体能训练完全是两码事，否则的话，那些工人农民身体应该非常非常好了

回答于 2019-09-11 08:43:50

不等同，不是一码事，你要明白为什么去健身房要付费，家政服务要收费，这完全是两码事，不要把这个做为自己甘心做免费保姆的理由。锻炼身体是为了身体各个部位更加健康健美，而干家务多了会让身体各个部位生病，这就是区别。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请，此凡话仅代表个人观点。

最烦干家务活，拿起扫帚扫地，就想发脾气，拿起拖布拖地就想发火，拿起抹布擦一擦满手油腻，这能叫锻炼身体吗？

锻炼身体时，起码是身心愉悦的，很愿意去流汗，干家务是被迫的，不收拾乱七八糟更心烦。只有流汗，没有神清气爽。

如果干家务还让自己患上一两种毛病就更讨厌，而不会作为锻炼身体一项。

回归家庭，每天洗洗擦擦，直接造成手过敏性皮炎，每个手指肚不停的掉皮，而且瘙痒不止。问了一百个医生都说隔离引起脱皮的碱性物质，欲哭无泪。凡是接触水的时候都得带手套。刷牙，洗脸，洗澡，洗菜，洗碗，洗衣带上手套真心服自己。夏天十分钟一手汗，俩副换着戴。

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