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职场能力强的人，多数为情商高！您怎么看？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

职场能力强的人，多数为情商高！您怎么看？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

身边优秀的职场精英，不一定都是高智商（IQ）人士，但是几乎百分之百都是高情商（EQ ）人士。我们甚至可以比较偏激地认为，情绪管理是决定事业发展最重要的因素。

既然情绪管理这么重要，我们很容易卷入到情绪中，有强烈的情绪反应，那我们对情绪做些认知，情绪到底怎么来的？

1.人的本能的反应

在职场中释放出的消极情绪和行为，无论是主动还是被动的，对接受的人来说，都是一种攻击。

2.情绪具有传染性

情绪的传染性非常强，我们非常容易受到对方或周围情绪的影响。而且经常还是在自己没有察觉的情况下，已受到了很严重的影响。

3.缺乏足够的理性训练

容易受情绪影响的个人，往往是基于感性思维做出了直接反应。

当头脑被感性全部占据的时候，其实你很难分清楚情绪和情绪背后反应的问题，看不清楚事情的本来面目。而因此往往这个时候，十有八九缺乏判断，并且情绪容易过激。

4.自我效能感低

自我效能感指的是人们对自己是否能够利用所拥有的技能，去完成某项工作行为的自信程度。而这种自信是基于自己价值和能力的一种认可。并且这种认可很稳定，很难会因为外在的否定意见或批评的声音而改变。

既然认识了情绪，知道它的危害性，那我们如何做到控制情绪，不让他无拘无束的爆发。

主要是针对三个阶段去控制：

第一个阶段是发生冲突的当时当刻；

第二个阶段是情绪出现之后如何将情绪宣泄掉；

第三个阶段是从长远的角度通过理性思维的训练，和提升自我价值感，来增强个人的情绪管理能力。

阶段1

面临冲突的当下：2个方法

在盛怒当下的情景里面，面临冲突的情景，一般建议通过两种方式控制自己的情绪。

一种是控制生理的状态和节奏，我们常说深呼吸，其实就是这样一种生理缓冲的方式。

第二个是中断情绪，转移注意力，48小时禁言的原则。

阶段2

情绪宣泄：情绪日记

这个阶段就是我们情绪出现之后的宣泄。通常对于已经出现的情绪，大家会用一些常规的方式做宣泄。比较常见的，女生来讲就是吃饭、唱歌、购物，这样的方式会有一部分的效果，但是并不能从根本上达到宣泄的效果。

有一些不错的方式方法可以宣泄，比如说情绪日记。

阶段3

当这个情绪平复了之后，我们如何训练理性思维，提升自我的价值感？

第一个是学习复盘的技术，培养理性的思维。

第二个办法是加强自我认知，提升自我的效能感。

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴能回答这个问题。职场能力强的人，多数为情商高！我觉得不尽然。




很多情商高的人，会很好的处理人际关系，在协调处理事情上有着天然的优势，所以在管理上可能会表现得更好一些，但不一定就能说其能力强。能力强有很多表现，情商高只是体现在协调处理能力上。而且这种协调能力也不一定就能给你带来好处。一些自诩情商高的人，在职场左右逢源，看似跟谁都好，谁都不得罪，最终反而可能不被领导赏识，职位不能提升，反而是一些情商不太高的人，认准一个前途远大，志同道合的领导，安心辅助其工作，反而可能在职位上有所提升，从而开阔眼界，提升管理能力。

职场能力还有一种就是业务能力。我觉得一些情商不高的人，更能注重提升自身的专业素质。比如一些财务人员，很多都沉默寡言，但是他们都能够静下心来，钻研业务能力，能在枯燥的数字中寻找乐趣，考注册会计师、精算师，这些人能力不强吗？像这些人，可以做单位的财务总监等高层，完全不需要高情商。







所以，高情商在管理能力上相对有好的表现，但在业务能力上，个人觉得情商不高的人表现得更好！




希望我的回答能给您一点点帮助！

回答于 2019-09-11 08:43:50

情商高是一种能力，同时情商高他的社交能力也强，沟通能力也强，会对公司的业务，部门的协作，提高公司的效率有很大的帮助，抗压能力也会更加强，如果情商不高，这也不懂，哪里也理解不了，反而会增强公司运营成本，这个是不可取的，所以情商高的人，能力会更强，领导也会更加的喜欢。

回答于 2019-09-11 08:43:50

情商只是一个方面，职场能力还要结合要做的事情综合来评估。

回答于 2019-09-11 08:43:50

对，职场玩的就是人脉

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