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得了慢性病，应该怎么做才能不去医院自行恢复？

湿气,湿疹,慢性病得了慢性病，应该怎么做才能不去医院自行恢复？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 腰椎病，湿疹，湿气重，免疫力低下。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

药疗不如食疗，既然慢性病需要比较长的时间来恢复，调理生活节奏和饮食搭配，自己多学点养生保健知识很重要，命运掌握在自己手里！

回答于 2019-09-11 08:43:50

自学养生、养气血。可以尝试成为自己的医生，毕竟自己才是身体的主人。站桩、八段锦、静坐等，可以头条上学一学。

回答于 2019-09-11 08:43:50

珍惜每一次呼吸吐纳，珍爱每一个生命，细嚼慢咽每一粒果实。改变自己的生活习惯、思维方式，没事的时候看看银河系外发生的故事。

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，很高兴回答您的问题，我是一名综合理疗师，有着丰富的临床经验，为您提出的腰椎病，湿疹，湿气重，免疫力低下的问题逐一回答，首先腰椎病是由于长期站立，弯腰劳动和不良的劳动习惯，搬动重物引起腰骶部软组织慢性损伤也就是腰肌劳损，建议您每天艾炙腰俞穴，肾俞穴，昆仑穴，委中穴，大肠俞穴各15分钟，10天为一个疗程，注意保暖，避免长期站立，睡硬板床，其次是您所提出的湿疹，湿气重和免疫力低下的问题，其实湿疹，湿气重都和免疫力低下有关，增加免疫力需要从生活习惯做起，保证营养均衡，劳逸结合，不暴饮暴食，饮食清淡，吃饭七分饱，不要吃油干肥厚的油炸食物，养成良好的生活习惯，保持心情愉快，加强锻炼，这样免疫力逐渐提高，中医讲“正气存内，邪不可干”，湿疹，湿气重就迎刃而解，希望帮到您。

回答于 2019-09-11 08:43:50

慢性病大多跟人体内部寒湿气重有关系，一方面可以自我学习，自己配点中药，自我调节，同时社会上也可以通过厂家制成现成的中药药丸，供大众食用，调节身体余缺。

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，建议您可以在当地中医院针灸、正骨治疗腰椎病。反复湿疹与人体湿气有关，重在调脾胃，建议您打打太极拳，八段锦。坚持一年，身体会有明显改善。希望能够帮到您。

回答于 2019-09-11 08:43:50

腰椎病要看神经压迫的严重程度，这个需要评估，如果不需要手术，那么活动时候要保护腰部 ，避免腰部用力。同时根据个人情况，看看是否可以加强腹部力量，减少腰部负担。

湿疹和免疫力低下是有关系的，一般免疫力低下时候湿疹就会出现。湿疹急性期，就是有症状，自己难受还是要去医院对症治疗。如果是女性，也要看看有没有其他免疫方面的疾病。但是基本都是在家服药，保持规律作息，平和心情，加强运动和营养，来改善免疫力。

湿气大是中医概念，我想你免疫力提高以后，精神和体能状态好了，应该不会太纠结这个问题。

综上，你的慢性病，排除手术和急性期情况，本来就是在家遵医嘱，定期复查即可。

回答于 2019-09-11 08:43:50

慢性病如高血压糖尿病。早期可以经过改变生活方式恢复的，常见的慢性病一般通过改变运动和饮食的习惯来调节。其实生活方式的改变比药物更重要。但如果没有很好的控制，高血压糖尿病已经到了比较重的地步，就需要及时就医了，不仅仅需要改变生活方式，及时用药控制血压和血糖也是很重要的一方面。慢性病的病程很长，这时候就需要我们以更长的时间去改变生活方式，去应对它！当然，对于我们大众来说，很多的健康知识缺乏，是我们需要就医的一个很重要的原因。及时就医，有利健康。

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