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怎么才能甩掉大肚腩？

饮食,热量,肚腩怎么才能甩掉大肚腩？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

加强锻炼

回答于 2019-09-11 08:43:50

只要每天吃一顿饭，不要再吃水以外的任何食物。一两个月就可以瘦下来了，

回答于 2019-09-11 08:43:50

管住嘴，迈开腿！适量运动，合理膳食，少油腻，多蛋白和高维生素食物！三分练7分吃

回答于 2019-09-11 08:43:50

回乡下，日出而作，日落而不息，两个月里，小米饭南瓜汤，老婆一个孩子一帮，过面朝黄土背朝天的生活，你的肚腩自然没了！别问我怎么知道的，因为我从小生长在农村。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀，穿大一点的衣服。[机智][机智]

回答于 2019-09-11 08:43:50

找到原因，对症下手。

回答于 2019-09-11 08:43:50

第一健康饮食。第二合理远动。第三要养成良好习惯。

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