您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

黄（白）砂糖和蜂蜜有多大区别？

蜂蜜,白糖,单糖黄（白）砂糖和蜂蜜有多大区别？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

黄（白）砂糖和蜂蜜有多大区别？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

黄（白）砂糖和蜂蜜共同点都是甜的，但区别很大。

首先我们从制作工艺上来说

砂糖是植物的提取物，属于二次加工产品。蜂蜜是蜜蜂酿造的，属于是天然非人工加工食品！

其次从营养价值及保健功能来说

砂糖的主要营养是从甘蔗或者甜菜里提取的，是蔗糖，蔗糖属于是双糖，经人体分解后可成为葡萄糖和果糖，为人体补充能量。但食用过量容易转化为脂肪堆积在人体，让人变的肥胖，另糖尿病人不能多食用，儿童食用多了容易有蛀牙。

蜂蜜是单糖，含有丰富的果糖和葡萄糖，可以直接为人体利用，无须转化。可以调理身体、保护肝脏、杀灭口腔细菌，润燥止咳、改变睡眠质量等！

值得注意的是，现在市场上很多蜂蜜是假蜂蜜，甚至是糖水调制的，这样的蜂蜜是长期饮用是不利于身体健康的。大家在买的时候一定要注意辨别哟！

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，蜂蜜与白糖有很大不同，蜂蜜含有75%以上的单糖——葡萄糖、果糖及丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类、有机酸等人体所需的营养成分，能够被人体直接吸收利用，是一种天然营养疗效食品。而白糖（蔗糖）是一种双糖，摄入人体后，必须先转变成单糖（主要是葡萄糖）才能被人体吸收。而且白糖除供给能量外，几乎不含任何营养成分。无论是消化吸收还是营养平衡，蜂蜜都远胜于白糖。

蜜蜂对口腔保健由裨益，它不会造成儿童龋齿，并可减少成年人口腔疾病的发生率，而白糖往往会造成儿童龋齿发病率上升

回答于 2019-09-11 08:43:50

糖和蜂蜜都是甜的，沒有黄糖！

回答于 2019-09-11 08:43:50

蜂蜜与白糖有很大不同，白糖的主要成分是蔗糖，而蜂蜜中所含的糖类主要为果糖，相较于蔗糖而言更加健康，热量更低，对人体的负担更小，而蜂蜜中所含的糖类主要为果糖，相较于蔗糖而言更加健康，热量更低，对人体的负担更小蜜含有75%以上的单糖-一葡萄糖、果糖及丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类、有机酸等人体所需的营养成分，能够被人体直接吸收利用，是一种天然营养疗效食品。而白糖（蔗糖）是一种双糖，摄入人体后，必须先转变成单糖（主要是葡萄糖）才能被人体吸收。而且白糖除供给能量外，几乎不含任何营养成分。无论是消化吸收还是营养平衡，蜂蜜都远胜于白糖。

结果自然是蜂蜜要更好！

回答于 2019-09-11 08:43:50

蜂蜜与白糖有很大不同，蜂蜜含有75%以上单糖一葡萄糖、果糖及丰富的维生素、矿物质、氨基酸丶酶类、有机酸等人体所需的营养成分，能够被人体直接吸收利用，是一种天然营养疗效食品。

白糖（蔗糖）是一种双糖，摄人体后，必须先转变成单糖（主要是葡萄糖）才能被人体吸收。而且白糖除供给能量外，几乎不含任何营养成分。无论昰消化吸收还是营养平衡，蜂蜜都远胜于白糖

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题有好几个类似问题，已经回答过二遍了，请参考这篇回答：蜂蜜与白糖的区别在那里？