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喝咖啡会睡不着吗？
咖啡,咖啡因,睡不着喝咖啡会睡不着吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
国外近年研究表明适量饮用咖啡对身体是有好处的，但是如果对咖啡因敏感就要注意饮用时间。黑咖啡不适合低血糖和胃不好的人饮用，这个要注意。
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝了咖啡能让人头脑清晰，很喜欢喝，晚上不喝，不会影响睡眠
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以少喝，适当的时间喝，咖啡的学问具体可以咨询下欧米奇学校
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也会，虽然经常每天一杯，但是基本是中午时间，过了3点以后就不喝了，为了晚上可以有个好觉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝的太多会
回答于 2019-09-11 08:43:50
因人而异。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个要看个人了，我身边的朋友有人说喝了咖啡没有失眠，有人说一喝咖啡晚上就睡不着觉。你可以试着早晨喝一杯咖啡，看看晚上是否影像睡眠，如果有影响，就不要喝咖啡了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
咖啡因会让人兴奋，但每个人的耐受程度不同。好比有的人能喝二斤白酒也不醉，有人喝三两就醉了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得因人而异吧，我喝咖啡睡的反而更香[捂脸]以前不知道，前些日子朋友去云南出差，给我带回几盒咖啡，全部是甜的，我看那上面写着白咖啡、焦糖、拿铁、卡布奇诺……有次晚上因为有事需要熬夜，心想喝点咖啡提提神吧，结果我平时能熬到2点才睡的体质居然不到12点就睡着了[笑哭]可能我喝的不够多吧[泪奔]
回答于 2019-09-11 08:43:50
没感觉，我打瞌睡喝了咖啡还是想睡觉啊
回答于 2019-09-11 08:43:50
因人而异吧。浓咖啡和浓茶都不宜下午饮用，上午喝的话对睡眠质量影响不大。这是我个人的一点体验。
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