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减肥哪里见效快？
你的,最快,的话减肥哪里见效快？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
五月中旬我决定减肥，因为我穿去年的裤子勒的难受，费了好大今才穿上去，午饭没吃饱不能再吃了，那会勒的更加难受，受伤了，决定一定要减肥。
朋友给了我一张食谱，按照食谱去吃，前面7天体重一直保持在55.35公斤，我都怀疑是称坏了，也想着放弃，但是转念一想， 7天都坚持了，不行，那就坚持一个月试试，第8天惊喜出现了55.1公斤，第9天54.83，第10天54.82，第11天54.43，第12天54.23。早上一般是牛奶，鸡蛋，香蕉，玉米，中午一般吃紫薯，糙米，意面，鸡胸肉，西兰花，虾。晚上吃点水果或者沙拉，一般不吃米饭。目标是一个月减5斤。
回答于 2019-09-11 08:43:50
肚子瘦最快
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为想减肥，首先要控制饮食，不要吃太饱，多去做运动和锻炼身体！
回答于 2019-09-11 08:43:50
肚子 屁股
回答于 2019-09-11 08:43:50
晚上管住嘴少吃点，加强运动，如每天一百个蹲下起立，跳绳，竞走三五公里。
回答于 2019-09-11 08:43:50
健身房或者游泳池
回答于 2019-09-11 08:43:50
管住嘴 迈开腿 合理健康减肥才是王道。
回答于 2019-09-11 08:43:50
游泳吧，塑形很好
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实这个问题问的不够详细。
你说的这个‘’哪里‘’具体指的是什么，这个概念很模糊。那我只能按自己的理解来解答了。
先说这个'哪里”是地点的话。我觉得应该是健身房。
为什么呢？因为里面都是为了减肥或者锻炼身体的人，想减肥环境非常的重要，周围人都在做的事情，很容易就会有从重心里，所以这里会让你增加动力，减肥也就更快了。
第二个“哪里”如果是身体部位的话。那得看你经常从事那种活动或锻炼。不同的锻炼方法和瘦的部位也不同，如果想要具体了解，可以私聊我，我来给你解答。
总之不推荐节食减肥和药物减肥。
最后，既然你问了这个问题，说明你已经开始注重身体了。这是一件好事情，希望你能得到你想要的结果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得是胸，先胖肚子先瘦胸[捂脸]
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