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吃钙片伤胃吗?
钙片,多吃,碳酸钙吃钙片伤胃吗?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
吃钙片伤胃吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
会有一定影响:不良反应有嗳气、便秘。偶可发生奶-碱综合征,表现为高血钙、碱中毒及肾功能不全。(因服用牛奶及碳酸钙、或单用碳酸钙引起)。过量长期服用可引起胃酸分泌反跳性增高,并可发生高钙血症。
回答于 2019-09-11 08:43:50
希望这个小视频对你补充钙片有用。
正常吃钙片影响不大,但是,空腹吃钙片确实比较伤胃,因为钙片比较硬,容易刺激胃黏膜,所以钙片一般是放在饭后吃比较合适。
在补充钙片的同时,也要注意调整饮食结构,多吃营养丰富的食物,少吃零食和喝一些饮料,适当的去户外进行锻炼,增强体质,促进钙质的吸收,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素。
回答于 2019-09-11 08:43:50
补钙一般不会损伤脾胃的,但是如果吃含有钙的制剂的话,有可能会刺激肠道,引起便秘来。
指导意见:
建议在补钙的同时,多吃一些水果之类的,促进排便,以免形成便秘
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