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孕妇一晚上抽筋许多次，疼到哭，怎么办？

孕妇,补钙,缺钙孕妇一晚上抽筋许多次，疼到哭，怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 昨天晚上右腿一直抽筋，一直抽筋，疼哭好几次？这和开空调有关系吗？求有效方法？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

孕妇半夜抽筋一般是由于缺钙引起的，但是为了放心起见，建议到医院进行检查。另，不要在怀孕期间，不要随意用药，谨遵医嘱。祝您和宝宝健康！

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，非常高兴为你解答问题，孕妇腿抽筋是指孕妇在妊娠期间出现小腿抽筋，医学上称之为腓肠肌痉挛。大约半数孕妇在孕晚期出现腿部抽筋，尤其在晚上睡觉时容易发生，孕妇夜里发生腿抽筋是比较多见的，很可能是缺钙引起的，也有可能是身体缺乏维生素的表现。

另外还不能排除由于下肢血液循环不流畅，同样会引起出现腿部抽筋的情况。 妊娠期当孕妇体重明显增加，双腿的负担加重，导致腿部肌肉处于疲劳状态。导致大量的乳酸产生堆积，无法排出，从而引起腿部抽筋的情况出现。

加上孕妇身体钙消耗比较大，如果补钙不及时，容易引起腿抽筋，尤其在晚上睡觉时容易发生。睡眠姿势不好，长时间仰卧使被子压在脚面；或长时间俯卧使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，容易引起腿抽筋。

另外腿对着空调吹，受到冷风刺激也会导致腿抽筋，所以在平时的饮食中，要多摄入一些高钙的食物，比如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜、坚果等食物，也可以吃一些钙片，平时也要适当的晒一下太阳，促进钙的吸收。每天要适当活动，注意保暖。

希望我的回答能够帮助到你！


回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，过来人经历跟你说孕妇腿抽筋一般都是缺钙，可以去药店买葡萄糖酸钙口服液肤娃牌子的，以前我怀孕中期腿抽筋，就买了几瓶喝，效果特别好，价格也便宜。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，我是兮兮，很高兴能回答你的问题，对于孕妇一晚上抽筋许多次，疼到哭这个问题，因为我当时怀孕的时候，也是出现抽筋的问题，但是是在冬天，所以这和空调没有关系的。我做出了以下几点建议。希望对你有所帮助！
首先，这个每天睡觉前，用热水泡泡脚半个小时左右，然后适当的按摩一下。当然这个方法不能说完全不抽筋，只能起到缓解作用。还有就是孕晚期记得一定要补钙哦，抽筋一方面也是因为缺钙的原因。

以上是我的建议。希望对你有所帮助！

回答于 2019-09-11 08:43:50

孕期营养要加强，做四个月开始补充钙，缺钙会容易出现腿抽筋，腿疼等问题。有时腿部受凉也会有抽筋情况发生，注意保暖。

我怀哥哥的时候，孕五个月也出现缺钙腿疼，补了一周液体钙缓解了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

孕期脚抽筋很正常的，可以适当的补一点钙和维生素，减少腿抽筋

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好我是头条作者张小念儿，我是一位90后得宝妈，很高兴回答你的问题，你的问题是：孕妇一晚上抽筋许多次，疼到哭，怎么办？

首先我建议你在孕期不要受凉，尤其是快到夏天了，室内肯定会开空调，即使再热空调得温度也不能太低，不要对着空调直吹，晚上睡觉要盖好夏凉被，不要受凉。腿抽筋过后可以用热水袋或者热毛巾热敷一下。

其次，建议你补钙，孕期的孕妈妈们是非常容易缺钙的，从而引发腿酸、腿疼、腿抽筋的症状，适当的补钙对孕妈妈本身和胎儿有很大的好处。如果你不确定自己是否缺钙，可以去咨询专业的医生哦。

另外再日常饮食上要保持营养均衡，肉类蔬菜要全面的吃，多吃含钙的食物。还要多晒太阳，晒太阳补充VD，VD可以促进钙的吸收。

孕妈妈需要更多的营养来补充，这样才能保证胎儿营养的充足哦。

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