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自从生了孩子，胖了30斤，怎么才能瘦，有好的办法，推荐推荐？
孩子,产后,都是自从生了孩子，胖了30斤，怎么才能瘦，有好的办法，推荐推荐？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
跑步.不要吃零食……
回答于 2019-09-11 08:43:50
任何事都要循序渐进的 胖也是一点点胖上去 有些宝宝在肚子里吸收的好宝妈生下来不显胖 可以改变下饮食规律 少食多餐 饿不是最有效的 生命在于运动
回答于 2019-09-11 08:43:50
少吃甜食、油炸食品、碳酸饮料、多喝水多运动，要健康减肥，不要盲目的吃减肥产品哦，伤身体，我也微胖，也在减肥中，加油[比心][比心]
回答于 2019-09-11 08:43:50
『脂20』了解一下
看上去有点像广告，但，
真的有效，
可以联系我，
虽然我只是在帮朋友
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动一段就好了
回答于 2019-09-11 08:43:50
胖就胖呗
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好小姐姐，我说说我身边的减肥经历吧，我老婆生完二胎，也长胖了不少，生完之后也一度消极过：经常喝奶茶和煎炸的实物。后来经过我的软磨硬泡的劝说下，她终于决心减肥。她也从身边的朋友打听到，减肥的技巧，就是上网买了一个减肥餐，这不是打广告，是我老婆用了之后的确有效。后来她也去报健身房，每天下班就往健身房跑，现在也从水桶腰变成小蛮腰了，不过减肥的道路不能松懈，要忍住嘴，小姐姐，加油，我会支持你的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生完孩子肥胖瘦身，产后妈妈减肥计划，让你完完美美瘦下来，腰细了，肚腩下去了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动、带孩子，跟着孩子跑一年腰都没了
回答于 2019-09-11 08:43:50
我很开心回答这个问题，大部分妈妈生玩孩子后都是胖了，要有计划减肥运动。宝妈可以一边带娃一边运动，时间自由，早上早起跑步，或者在家做热身操，瑜伽。晚上吃完饭慢跑或者散步。一定坚持运动一定迈开脚步，时间像海绵一样可以挤出来，看你要不要去做了。加油！
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