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产褥期不能洗澡，刷牙等等…那30天后人都臭了，如何正确坐月子？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

产褥期不能洗澡，刷牙等等…那30天后人都臭了，如何正确坐月子？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，月子期间，是可以洗头、洗澡、刷牙的，传统坐月子不让刷牙、洗澡是以前的硬件条件不好，没有空调、暖气、房间的密闭性也不太好，所以不让洗，现在条件都好了，不要在担心，会受风、受凉的，只要洗澡前把房间温度调节好，自己身体没那么累，乳房也排空了，可以洗澡的！刷牙，更是可以的，一个月不刷牙，试问谁能受的了呢？用软毛的牙刷，温凉水就可以！

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，我是一个新晋宝妈，宝宝现在八个月。希望我这个回答对您有帮助。我的宝宝出生在秋天，热的时候也有三十多度，月子期间洗澡没超过十次，没有洗过头，没有吃过酸的东西，水果也是热水泡过的。

首先，我想说明一点，我生育前的体质也不算很好，生产完以后也没有虚弱到无法动弹。我是顺产，护士搀扶走出产房的。

其次，我没有每天洗头洗澡，不是因为我听长辈的话，而是在坐月子过程中，自己的体验和感受让我没有天天洗澡洗头。我出院的第一天晚上就洗澡了，刚出院的时候哪哪都酸痛，所以没觉得有什么，家里长辈反对我洗澡，加上那几天天气有点凉，就没洗，第二次洗澡是产后十天左右，那时候身体已经恢复了一些，洗了澡以后，感觉身上的关节更加酸痛，又过了两三天洗澡，证实了洗澡后关节松动酸痛不是偶然，我就没频繁洗澡了。关于洗头，每天都戴着帽子，出不出油乱不乱我都无所谓了，反正也没痒，我的头发数量不是很多，我又特别害怕产后脱发(没有科学依据，只是个人担忧)，所以就没洗，我出了月子才洗头。有很多宝妈用生姜水洗头洗澡，或者艾叶水，宝妈都可以根据自己实际情况来决定的。关于产后能不能吃酸和需不需要开水烫水果再吃，我吃过一次西红柿炒鸡蛋，可能是生产的时候用力不对，紧咬牙的时候把牙给咬松了些，吃了酸的以后加剧了松动。水果烫不烫全由个人，我在月子期间，特别容易口渴，一喝水就是一大杯，吃什么在嘴里都没味，菜汤都是淡淡的，吃被汤过的水果和我吃没味的饭菜一样，能吞下就行。

最后我想说的事，每个人体质不同，你的身体能承受哪些行为，她会反馈给你，慢慢的一个个体验，能够接受就再做。祝愿所有的宝妈和宝宝都平平安安健健康康。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是月嫂张姐，这个问题我来回答一下。

产褥期不能洗澡，刷牙，这都是个误区，是老一辈陈旧的观念。做好以下几点，能帮产妇坐一个轻松的月子。

经常洗澡

如果你是顺产，不发热，或者没有其他疾病，两三天后就可以用温水擦身，不要淋浴，特别是坐浴，如果非要坐浴，最好加一点高锰酸钾。也应该经常洗头梳头，水温不要过高，动作要轻柔，洗完立即把头发吹干，以免着凉引起头痛，最好不要用太刺激洗发用品。

早晚刷牙

每天早晚用温水刷牙，饭后漱口，可以用具有清洁消毒作用的含漱剂，在漱口后刷牙后含漱，每次一点，含一两分钟。牙刷用特殊人群用的那种软毛牙刷，用温水刷牙，不要太用力。经常叩牙齿，用力均匀，速度不快不慢，每天早晚50次左右，记住空腹。

经常换洗衣服

因为产褥期，产妇容易出汗，乳房淌奶，恶露排出，内裤被子容易弄脏，所以经常要换。生了孩子后的头一个星期，内衣内裤要天天更换，一个礼拜以后也要经常换洗衣服和被褥。不要穿紧身内衣，睡觉的时候不要左侧卧，容易压迫心脏。保持右侧卧，身体自然弯曲全身得到放松。

老人不要让产妇换洗衣服，是因为担心受凉感冒，所以要尽量避免，但也不能因为害怕而不换衣服。

如果是剖腹产，头三天或者出院后，每天用清水或者洗浴液清洗外阴。我们一般建议产妇大小便后都用水清洗外阴，不能冲洗，以免感染。七天之后也可以洗头洗澡，可以用姜皮煮水或者艾叶水洗头洗澡。

注意事项还有很多，相信你做到这些就可以坐一个轻松的月子，希望可以帮到你。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

以前的时代不允许产妇洗澡洗头，大多是环境没有条件保暖，所以可能就有这样的习惯，但是现在条件环境都不一样了。坐月子只是不能着凉，并不是不能清洁卫生。

我是顺产，冬天还好，大概一个多星期洗透洗澡，洗完以后赶紧全部包起来，屋里有暖气，现在被窝里暖一下，然后头包着毛巾吹头发，以防着风，现在也都没事。

唯一一件事就是产后虚，容易出汗，我经常不盖被子，着风有点腿疼，后来捂回来了，不知道今年冬天会不会疼‍♀️

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