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作为妈妈的你是产后多久恢复了身材？还是从未恢复？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

作为妈妈的你是产后多久恢复了身材？还是从未恢复？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好 我是台湾媳妇欣儿 很高兴回答你的问题

作为妈妈的你是产后多久恢复了身材？还是从未恢复？

生孩子真是一道大坎啊!用一年时间胖到130斤,又用两年年多时间甩掉30斤,大起大落真是刺激

读大学的时候体重一直保持在90斤左右,我身高还算可以163cm,看起来算比较纤细的,而且是一天吃五顿也丝毫没有影响。

对自己形体一直比较自信。遇到我老公后，硬生生被他喂胖了10斤，一直在100斤左右，可能真的是所谓的幸福肥

怀孕一路飙升至130斤,可能还要出点零头,胖到

婚戒都要摘不下来。孕期也是没办法，毕竟是个孕妇

我坐月子是在月子中心的，所以多多少少科学坐月子也能瘦吧，我呢母乳的时候很瘦，应该是营养都给了女儿，我母乳了八个月自动没奶了，就顺便断奶了。我胖起来反而是断奶之后，体重是115，生完母乳自动瘦了些。期间也有去整骨，毕竟生完小孩，很多裤子穿不上了

因为我很爱拍照，115斤对我来说还是胖的，于是前前后后用了一年多时间,中间也是经历各种瓶颈,小反弹,终于维持在100～105之间,目标是争取回到95

给你几个建议哈

①坚持吃早餐

②不要超过晚11点睡觉

③饮食清淡 多补充蛋白质 多喝温水

④可以多吃些粗粮

总之,一切不要急于求成。也不要害怕产后身材的走样

直视自己的不足、慢慢培养自己、爱自己。

所以做了孕妈、宝妈的你不要慌,请继续优雅而美丽的活着吧。

给大家看看我的黑历史，和现在的蜕变吧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我怀大宝时，整个孕期的体重才多了二十多斤。因本身就比较瘦，生完孩子后，那个肚子是往里塌的 人家生完孩子是有点小肚腩的，而我是往后背贴的，所以我生完孩子后体重就接近孕前了。坐月子时胖了点，过了4个月产假后去上班，慢慢的瘦得比孕前的体重还轻。

怀二宝时体重增加也在三十斤内，月子胖了些，也是在产后上班后慢慢瘦下来，产后半年时间左右基本就恢复到以前的体重。

我个人认为这跟个人的体质有关系，还有母乳与否也有关系。产后恢复每个人的时间长短也有差别，注意休息、饮食，适当运动，同时保持愉悦心情，有助于气血循环，身体也会恢复得比较快。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题，我想回答。

我的大宝，不到一年我恢复身材。

我的二宝，两年恢复身材。

我的三宝，四年了，到现在也没有恢复身材。[捂脸][捂脸]

不过，我觉得这些都不重要。随着年龄的增长，我们变衰老，长皱纹，脱个发等等，都是自然规律中的正常现象哦，时光不可逆哦！

尽管身材回不去，仍然需要高度的自律，吃饭，喝茶，运动，读书，做一个与岁月相匹配的妙人哦。




回答于 2019-09-11 08:43:50

我孕期严重孕吐，整个孕期只长了13斤，产后第三天出院时就恢复孕前体重，但并不能恢复孕前身材，比如盆底肌，腹直肌分离，产后6个月内最佳恢复时间，产后及时做产后康复，助你恢复少女身材。

回答于 2019-09-11 08:43:50

作为一个高龄妈妈，38岁才生娃儿。而且是剖腹产。其实生之前身体一直很好。怀孕之前七八年，从来没有去过医院，吃过任何药物。但生完之后的身体恢复是一个漫长而煎熬的过程。所以到这个时候才深刻领悟到早一点、年轻一点生孩子的好处！而我又是高龄，生完以后又是自己带孩子。感觉真的非常辛苦。每天晚上都休息不好。所以我特别能够理解产后会得忧郁症这种事情。但是因为有了小孩，心中有了一份世间最珍贵的爱，所以怎么辛苦也都觉得值得。

然后说一下关于产后恢复，其实在生之前就买了用于绑腹部的纱带，还买了好几种。但是用的时候觉得非常的麻烦。而且会影响休息。关键还很不舒服。所以就决定不用纱带了。让肚子和身材自然恢复吧。我应该差不多用了两年半左右的时间，才恢复到怀孕之前的体重和身型。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，很荣幸能够回答这个问题。作为妈妈的你产后多久恢复了身材，还是从未恢复？

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