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工作、生活都不是很顺利，很消沉怎么办？

自己的,消沉,你的工作、生活都不是很顺利，很消沉怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

没事，消沉过后就不会消沉了，要做的就是不要回避，从内心深处仔细地的体验一下那个消沉，这样才能深刻的体验到自己这个消沉到底是个什么样子，也才能最终从消沉中走出来，不要抱有那种不要过程，只要结果的美好幻想，生活不是做游戏，更不是变魔术，而是一种必须亲身经历的体验过程，不管是高兴还是痛苦，不管是积极还是消极，不经历这个体验过程，就不要说什么成长和改变。世界上从来就不存在过没有过程的结果，不要抱着那种坐享其成，投机取巧想法，所谓不经历风雨，哪能见彩虹，这个就是那个风雨来了，你得耐心的去经历，去体验，去等待，那种积极祈求赶快天亮的想法，只会让漫漫长夜变得更长，还不如随遇而安，顺其自然，那样或许天在该亮时候就亮了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

疫情还在继续夺去许多人的生命！

能活下来，挺过来，是不是已经相对顺利多了？

再回到问题，摆正心态，大家都是从那个时期过来的！分析一下原因，到底是哪里出了问题，然后再来想该咋办！

就拿工作来说，是工资低？还是你达不到岗位所需要的要求？还是啥？

如果是工资低，那么为啥工资低？是你这个岗位技能等级低？还是领导不重视？

如果是技能等级低，那有什么办法能提升你的技能等级？是跟老师傅学习？还是报班学习？还是自学？

然后找到现在马上需要做的！然后就去做吧！明天的你一定会比今天的你更优秀！

最坏的结果，不过是大器晚成！加油哈

回答于 2019-09-11 08:43:50

消沉不是无原无故的，大多是心理问题。消沉的人，都是被厌烦的心理感觉控制住的人。需要去弄明白，你究竟厌烦的是什么？心理上的疲劳是怎么来的？主要是工作上的？还是生活上的？或者纯粹就是自己心理幼稚、讨厌自己？

一方面要去充实自己的内心，另一方面多做些正面、积极的事。

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实每隔一段时间就会这样，这段时间爆发疫情更让人消沉，最悲催得是我在东欧，这边持续爆发，但是已经开始全面复工，每天真的是用命赚钱，但是我没有消沉下去，只要心里有一点希望，就不要放弃，像我们在国外没什么娱乐，只能想想以前开心的事情和以后希望做到的事情，才能找到一点心里安慰

回答于 2019-09-11 08:43:50

要学着接受自己，接受失败，接受自己的不优秀。

但千万不能丧失信心，和对生活的热情。

你是独一无二的，但对你自己来说，你是最棒的，调整好心态，加油！

回答于 2019-09-11 08:43:50

只能自己主动改变自己去适应社会，谁也帮不了自己。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先是给自己找些感兴趣的事做，这年头，你越消沉，越会感觉自己很失败，会觉得离社会脱轨，会觉得不如别人，事事不顺心不如意，否定自己，如果变成这样，那就真的废了，我记得那年20岁的我，也有过一段消沉的经历，上班工作心不在焉，下班就躺在床上玩手机，也不想吃饭，也不打扮自己，那会一下整个人瘦了好多，后面也因自己不上进，工作效率低，还被领导人事找谈话，差点被炒掉了，还好当时一个老乡帮助了，那会下班她带我天天去爬公司不远的那座山，天天爬山，累得满头大汗，把自己累得趴下为止，后面锻炼身体，呼吸山里新鲜的空气，心情一下子变好了很多，所以你也可以考虑一下锻炼身体改变自己。加油

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